SWEET V@NiLL@

Happy Women's Day...
Terima kasih kawanku, Anaand..

SALAM ZERO 2 HERO dan salam EXTRAVAGANZA!!!!
fuh2.. semangat HERBALIFE okehh....
yes, memang saya cintakan produk HERBALIFE....
kepada sesiapa yang berminat nak lost weight/gain weight/improve skin complexion:
hubungi rai:
raihannavanilla@yahoo.com
whatsapp:
+79859758364

siapa kata makan herbalife tak leh enjoy makan?
kena la dalam kuantiti terkawal..
mcm makan cake ke dessert ke..
kalau leh makan sekeping/satu slice sahaja..
kemudian yg lain bagila kawan2.. hahahah
seminggu sekali.. ambil satu CHEAT DAY..
makan la dessert or cake 1 slice..
jangan cm sempit sangat rasa alaa.semua tak boleh semua tak boleh..
memang la boring...
jadi pandai2 kawal...

sekali tak pe..
kalau tiap2 ari CHEAT DAY..
bye2
tak dapek den nak nolong .huwaaaaaa

lepas daripada makan berlemak dan berminyak..
rai akan detox semula dengan aloe,tea dan omega..
jadi lemak tepu tu akan diblock daripada serap ke dalam badan kita..

herbal aloe, omega 3 fish oil dan tea

hehehe...
hari ni International Women's Day....
8 MARCH 2013..
jadi rai nak ucapkan Happy Women's day kepada semua wanita....
Wanita ni sangat istimewa kan2....
WOCHEH..
hehehe...
jadi kepada husband ke anak lelaki ke... kawan2 lelaki ke..
boleh la berikan sumtin yang sweet kepada wanita yang dilahirkan dan dijadikan sangat2 istimewa ni...
keh2...
tanda ingatan tu lebih penting kan....

sebelum tu..
meh jemput makan Kek Coklat Lapis Cheese Kukus yang rai wat semalam nie..
Siap ada strawberry choc....kih2..

tak tahu dah berapa banyak strawberry yang ku telan semasa make up cake nie..
hahahahaa.....
kejap2 celup choc ganache..
pastu ngap222.. hahhaa
tengok2 box stoberi tu dah tinggal cenonet...
ok dah2 stop2.. hahaha..

haaaa lupa nak cakap...
ok before nie
kalau perasan rai ada share resipi brownies lapis cheese kukus yg pernah rai cuba betul tak?

Brownies Lapis Cheese Kukus

click bawah ini untuk ke

RESIPI BROWNIES LAPIS CHEESE KUKUS
struktur brownies memang padat dan mcm kelihatan bantat..
mmg brownies mcmtu yaaa..
kalau tengokdalam resipi tu kalau perasan tak guna langsung baking powder ke..soda ke...
dats why dia tak boleh naik pun.. hehe
sebab tu bila kita makan kt secret recipe ke..
dia akan masuk semula ke dalam microwave dan hidangkan suam2..

tapi resipi kali nie sebenarnya adalah gabungan choc moist cake kukus + lapisan cheese....
dan dia guna baking soda..
sebab tu dia boleh naik menggebu2....
sebenarnya resipi choc moist cake kukus ni guna dah lama dari dlu...
cuma rai belum pernah buat entry...
resipi nie sebenarnya....
rai banyak gunakan untuk tempahan choc moist cake yang rai jual selama ni.... hehe..
maknanya rahsia dah terbongkar la ni. keh2....
takpe.. rai share supaya nnti korang pun boleh buat sendiri untuk suami/family makan atau jual ke..
insyallah sedap...
rai ambil resipi ni daripada buku catatan resipi mama rai..
dan banyak kali guna resipi ni..
sebab bagi rai..
resipi ni adalah resipi choc moist cake the best yang rai pernah cuba...
lagi satu dia kukus..
senang wokeh..
takde risau terbakar2 ke pape ke..hahhahaa...
dan sangat2 moist..
nnti rai share camana nak bagi dia moist dan rasa lebih sedap...
rai ingat sangat2 resipi nie ..
sebab rai selalu panggil 8 beradik..
sebab ada 8 benda yang mmg asas kena bubuh dan mudah ingat...
pastu tak payah ayak2...
so kalau sesiapa nak buat plain choc moist cake kukus pun leh guna resipi nie..

ok bahan2 dia...

Bahan2 CHOC MOIST CAKE KUKUS
kepada yang guna gm... convertkan 1 cawan=180gm

2 cawan tepung gandum + 1 sudu kecil baking soda
1 cawan serbuk koko
1 cawan serbuk milo
1 1/4 cawan gula pasir
1 1/2 cawan susu pekat manis
1 cawan minyak jagung
2 cawan fresh milk + 1 sudu kecil nescafe (dididihkan)
4 biji telur gred A
1 sudu kecil esen vanilla
1 sudu kecil choc emulco

Bahan2 Lapisan Cheese:
(lapisan cheese ni rai guna resipi daripada mrsdayat myresipi.com
http://www.myresipi.com/top/detail/2159
tapi rai gandakan resipinya.. credit to mrsdayat...)

400gm Cream cheese
(kalau dekat malaysia cari jenama philadelphia atau tartura)
100gm gula castor
40 ml air
2 biji telur gred A

Bahan2 untuk CHOC GANACHE
(mesti buat semalaman dan simpan di luar sahaja..
baru dia akan dapat struktur mcm nutella dan bukan cair)

400gm choc masakan
300gm whipping cream
1 sudu besar butter

so kita buat awal ea...
cara buat choc ganache

1. Didihkan whipping cream + choc masakkan dengan kaedah double boiler cam atas nie...
kena kacau sentiasa bagi dia sebati cantik..
dah cair semua.. masukkan butter..
2.Biarkan dia sejuk pada suhu bilik..Lepas dia sejuk,wrapkan dengan cling plastic atau tutup..
letakkan di luar semalaman..
kira cam perap la..

Jom kita tengok cara2 membuatnya pula yea =)papepun...
TOLONG PANASKAN AIR KUKUSAN ANDA DAHULU....
AIR MESTI BETUL2 PANAS sebelum anda kukus adunan cake anda..

Buat choc moist cake punya lapisan dahulu...

1. Satukan semua bahan2 kering

2. Kemudian masukkan semua bahan2 cecair kecuali susu panas..

3. tak payah guna mixer... Guna Whisk untuk sebatikan dia...

4. Didihkan fresh milk + 1sudu kecil nescafe tadi

5. Akhir sekali masukkan susu panas tadi...

6. Kena kacau kuat2 tau dengan whisk untuk sebatikan dia..
sehingga dapat struktur camni...Ketepikan sekejap...

ok lepas tu buat lapisan cheese

1. Satukan semua bahan2 untuk membuat lapisan cheese kecuali telur

2. Putar guna mixer sehingga kembang

3. Masukkan telur... dan tak perlu putar lama lepastu..ckup sekadar telur dah sebati dalam adunan..

ok ..
kita dah ready nak melapis ...

sediakan loyang bulat saiz 26 cm atau
mcm rai guna loyang aluminum foil nie...

sebab rai nak bentuk segi empat ni sebenarnya...
dan mudah buang.bahahahahah.. bocor rahsia malas nak basuh.kui2..

make sure gris loyang/aluminium foil ni dengan butter/marjerin..
sebb xnak bagi lekat..
kalau guna loyang... alaskan bawah dia ngan baking paper then griskan keliling dia gak.

1. masukkan lapisan choc.. buh sedikit je tau adunan.. jangan bubuh tebal..

sebab confirm dia akan naik 2 kali ganda..

2.Tutup kukus
(sebab ada orang tanya rai ..rai tak tutup ke tutup pengukus masa kukus cake nie?)...
maybe tengok gambar camni kot..so confuse juga kan..
rai amek gambar camni supaya nak tunjuk camana sebenarnya bila dia dah masak...
yang loyang atau aluminium foil ni tak payah tutup dengan apa2....
cuma PENGUKUS mmg kena TUTUP ngan PENUTUP PENGUKUS yaaa kalau nak kukus apa2 pun..
supaya wap panas tu leh masakkan keseluruhan cake...
then Kukus 15-20 minit.. atau make sure atas dia ni dah kering camni...

3. Pastu tuang pulak lapisan cheese atas lapisan choc tadi..

4.Kukus lagi 15-20 minit atau sehingga atas dia nampak kering...
Jangan tak kering lagi pastu p bubuh lapisan ea.. nnti rosak lapisan dia..
atau nak bg make sure cucukkan lidi.. dan check..
Ikut korang nak lapiskan 1 atau 2 layer..
kalau nak lapiskan 1 layer je cheese + 2 layer choc cake.. tuang je semua lapisan cheese tu
(especially yang nak guna loyang bulat)
Kalau nak buat 2 layer cheese.. then bahagikan 2 bahagian cheese + 3 bahagian cake.....

5. Buat sampai habis dan make sure atas sekali lapisan choc...

6. Kukus 15-20 minit lagi atau sehingga lapisan betul2 masak..
check guna lidi... kalau kering means dah masak.. haaa dah naik menggebu dah..

7.Kalau ada adunan lebih atau nak letak dalam bekas kecik2 yang tahan cmni pun boleh..
lebih comel dan mudah makan...
nak jual pun boleh guna bekas cmni...

TIPS

ok.. tips untuk dapatkan choc moist cake sedapp dan moist...
sejukkan cake nie betul2 pada suhu bilik....
kemudian...
wrapkan dengan cling plastic....
masukkan dalam fridge biarkan semalaman dalam peti sejuk..
kalau cake choc moist kukus biasa tanpa lapisan cheese..
ckup after dah wrap tu.. letak je kat luar.. tak payah letak dalam fridge..
yang ada lapisan cheese kena letak dalam fridge.. sebab cheese akan rosak kalau letak di luar sahaja..

Guna bekas camni lagi senang simpan...
leh tutup kan aja.. then letak dalam fridge..

pastu... esok tu baru la kita make up kan cake kita dengan choc ganache..
hasil dia cake akan lebih moist dan jadi sedap...
sapukan aja choc ganache seluruh cake atau leh sapu kat bahagian atas je..
tabur dengan choc rice..simple.. tapi akan nampak menarik...
lepastu leh masuk dalam fridge kejap bagi choc ganache tu set..

cake yang dah diperapkan semalaman...
kemudian buka aluminium foil tu...

sapukan choc ganache keliling dia.. lepastu tabur choc rice...

nie kalau satu layer

Nie kalau versi cake guna loyang bulat....

Nie kalau 2 layer..
rai suka buat layer cheese nipis supaya tak rasa muak..

OM NOM NOM NOM NOM....

Selamat mencuba =)

siapa yang dah cuba...
boleh berikan rai gambar cake choc lapis cheese yang anda buat untuk kita berkongsi bersama..

hantarkan ke:
raihannavanilla@yahoo.com =)

Last but not least:

P/s: ONE BY ONE, I'll PROVE you WRONG!

Bismillahirrahmanirrahim...
hye kawan2....
apa khabar hari ni?
harap semua sihat...
Rai ok, sihat alhamdulillah...
Rai dah start cycle Pharmacology..
Class dekat hospital No. 6, Metro Kitai Gorod..
kira2 sejam setengah perjalanan dr hostel ke hospital..

menghitung hari.. sekarang dah bulan 3....
lagi 3 bulan rai akan grad, insyallah...
jadi mcamana dengan impian Rai??
untuk membawa mama and papa datang ke Moscow masa majlis grad rai nnti?
Doakan Rai yeah =)

selalunya rai asyik cerita pasal result herbalife kepada diri sendiri...
betul tak?
tetapi rai nak tunjukkan kepada kawan2 herbalife bukan setakat mengenai soal kurus dan
nak langsing semata2...
tapi herbalife betul2 banyak ubah kehidupan rai..

daripada negatif ke positif...
dari pemalas jadi kuat berusaha..
jadi cepat rasa down kepada lebih gigih...
dari tak jaga kesihatan dah mula ambil berat terhadap diri sendiri....
daripada mengalami masalah kewangan dah semakin better skrg....
alhamdulillah...
terima kasih Allah, terima kasih herbalife =')

Rai yakin anda semua mesti semua sayangkan kedua ibubapa masing2 betul tak?
sebab ibu bapa lah yang telah banyak berkorban segala2nya demi kita...
Bagi Rai, "WHY" rai buat apa sekalipun daripada dlu lagi..
semua adalah sebab PAPA dan MAMA rai dan ADIK2 rai....

tanpa mereka rai takkan kuat ..
mereka adalah sumber inspirasi rai untuk buat apa2 pun...

ada je yang cakap...

"alaaa.. ko takpela rai nak makan herbalife tak berkira2 duit......
restock product banyak2 habis je boleh makan produk tanpa putus..
kalau banyak duit takpelah"

rai tersenyum...

tak mudah awak Rai nak beli produk herbalife mula2 dulu...
sangat tak mudah.....
rai ada banyak komitmen lain sebenarnya...
yang buatkan rai kena berusaha cari duit lebih..

Nie set herbalife yang PERTAMA rai beli.....
siap tulis nama. haha
ni rai beli untuk 2 bulan produk....

sebab rai rasa badan dah besar sangat...
cepat mengantuk dan rasa letih...
rasa tak sihat.....
bila badan makin mengembang...
jadi rai decide nak lost weight..
then orang ejek2 gemuk2222 lagi....
selepas banyak cara buat semua tak jadi!!!!
gym la.. makan tu la.. makan ni la...
dengan HERBALIFE rai dapat turunkan 13kg mudah sangat2...

so sebelum beli.
kena la standby duit kan..
sebab rasa herbalife mahal masa tu..
tapi sebenarnya kalau calculate...
tak mahal sebab dia tahan sebulan...
dan sama sebenarnya dengan kos kita makan sehari..
betul...

jadi rai pun buat la catering untuk 40 org selama sebulan...
sebab nak kumpul duit beli herbalife yan gset pertama ni...
balik dr class...
dalam pkul 4-5 ptg...
start dah masak...
lepastu malam dalam pkul 11-2 baru siap kemas..

siap basuh semua....

Preparation masak..
ayam,beras dan bahan mentah

ni rendang ayam..
huhu besor kawah den...

asam pedas ikan tenggiri

Nasi lemak

7 kg beras dah jadi sebesen nasi serai

kari ayam, ayam masak kicap, ayam masak merah,

dan ayam lemak cili padi

nasi lemak reading packing

ni antara yang picture masa rai buat catering masa tu....

dan disebalik ni mesti la ada kenangan pahit kan...

sebab berdiri lama sangat setiap hari untuk masak...

kaki daku jadi mengelupas, kering dan kematu...

dan paling worst bila tidur dia akan terlekat kt selimut..

and kadang2 dia akan berdarah...

sebab terlalu kering...

malu sangat2 kaki jd cmni senarnya....

puas buh lotion ke moisturizer tetap sama...

and ni paling rai tak leh terima sebenarnya....

minyak panas tumpah kt tgn...

sapu colgate sebab tak nak kasi menggelembung

kesan melecur

heh... sket je ni ...

jangan risau.....

If you want something so bad,
You'll work for it until you get it.

If you want something You've never had,
then you've got to do something that you've never done.

jadi jangan kita mencari 1001 alasan..

sebab bila kita carik alasan tak sudah2... kita dapat apa je?

tak dapat apa2 pun kan?

cuba kita carik 1001 jalan?

agak2 akhir nanti tercapai tak?

insyallah kan...

sebab Allah tu maha mendengar..

DIA akan balas setimpal dengan usaha kita...

kemudian...

bila rai dah cuba herbalife...

dah dapat result yang bagus...

tetiba terfikir...

hurmmm kan bagus kalau dapat beri pada papa dan mama juga...

tapi masa tu tak ckup duit...

sebab nak beli 2 set kan untuk papa n mama... so...

msg abang lang yang sedang belajar di Korea...

"Alang, along ada cuba satu produk ni lang.. bagus lang... along dah trun banyak...
ingat nak bagi kt papa dan mama try la lang... sebab papa n mama kena lost weight tu...
bahaya la... nnti mcm2 penyakit leh dtg..
camni.. kaklong ada sket.. leh tak kalau alang tambah sket lagi..."

abanglang

"okla cmtu long... boleh2... bagi mama and papa tu long..
ada duit scholar alang...nnti alang transfer.... berapa tu along nak?"

alhamdulillah...

kitorang 2 beradik share beli herbalife untuk set pertama papa dan mama...

sebab nak papa dan mama sihat....

papa rai ada masalah darah tinggi...

memang bergantung kepada ubat hospital bertahun dah....

setiap pagi banyak gile ubat papa kena makan..

pastu papa tak boleh pressure atau marah..

nanti sakit kepala..

darah tinggi ni bahaya ok...

boleh sampai kena strok dan lumpuh....

Mama pula ada masalah sakit sendi dan sakit tumit...

rasa bisa....

kadang2 disebabkan masalah weight...

memang boleh jadi cmni....

sebab berat badan tak dpt nak tampung badan kita...

dan kita kena ingat...

obesity adalah punca kebanyakkan penyakit.....

jadi untuk improve...

apa2 kena lost weight dahulu....

ok nie nak tunjuk gambar lama2 mama dan papa...

haaa masa ni suma cam donat.haha
mimi dok sengih kt depan tu ar..

masa ni berat badan mama naik mendadak selepas mengambil pil perancang
so mungkin effect hormon
muka pun bulat masa nie...

Papa masa nie mengalami masalah perut buncit....

masa ni semangat betul mama
ni masa graduation ateh yang ke-4 x silap...

haaaaaaaaaaa
nak tengok tak perubahan mama rai???

Subhanallah....ni masa graduation ateh yg terkini...
Amazing kan?
macam adik ngan kakak tak?
he2
baju tu pun dh nampak makin besar...
lepastu mama ckp..
"long nape ea mama pakai tudung dah tak rasa pipi tembam terkeluar?"
hee2...

heee.. ni gambar the latest bulan lepas...

improve skin complexion

lebih bertenaga

hilang masalah sakit sendi dan tumit

umur 46,tetapi nampak LEBIH MUDA

TOTAL LOST 8.9 KG!!!!

haaa tadi tu mama..
now tgk gambar lama papa pula...

masalah perut buncit, darah tinggi
bacaan %lemak organ sangat2 la tinggi
18 ok!!
dah tahap bahaya...
1-4:Normal
5-12:Tidak sihat
>12 : BAHAYA
boleh meningkatkan risiko sakit jantung, diabetes, strok

Ni gambar passport lama papa T_T

masalah double chin
pastu muka bulatnya....

jeng2.........
ha..............
nak tengok tak camana papa rai skrg?
Umur 52 tahun....

hee2...
nampak muda kan...

Perut papa dah tak buncit yaawww....
kempisss tau!

pastu ramai sangat2 dah tegur diorg kurus...
ramai sangatttt2222....
rai rasa gembira sangat2.....

baju dah nampak besar sangat2....
perut mmg dah kempis...

Nie gambar the latest...
bulan lepas...
dah shaping muka...

alhamdulillah...

papa dah hilang darah tinggi...

visceral fat(lemak organ) dari 18 dah turun 11...

kurang marah2 dan lebih ceria...

shaping muka

nampak lebih muda

improve skin complexion...

TOTAL LOST 7.5KG!!!

Syukur alhamdulillah....
rasa seronok tgk perubahan papa dan mama....
jadi kawan2...
apa yang rai boleh cakap...
herbalife nie sesuai untuk semua peringkat umur..
takde istilah metabolisma rendah tak boleh guna ke pe ke...
sebab mama dan papa rai yang umur 46 dan 52 tahun nie pun...
guna dapat hasilnya....
dan...
herbalife tak claim boleh ubati apa2 penyakit...
tetapi..
secara logiknya...
kalau sel badan kita dapat nutrisi secukupnya...

dan kita menjaga pemakanan seharian..
insyallah..
herbalife membantu improve pelbagai penyakit....

Fikirkan..
tak rugi kita berikan yang terbaik kepada orang yang kita sayang....
sekurang2nya kita berusaha....
insyallah setiap usaha kita Allah pasti akan nilai....
Siapa sayang Mak dan Ayah...
tak nak lihat mereka bergantung kepada ubat..
dan senang melakukan ibadah....
juga nak improve kesihatan mereka?

CONTACT RAI SEBAGAI COACH ANDA:
email:raihannavanilla@yahoo.com
atau isi borang di atas page rai ni...
rai akan contact anda semula =)

Alhamdulillah =')...
Terima kasih Allah,
Terima kasih Herbalife...

Salam dan hyee....
Kenaikan harga 2.5% herbalife akan berkuatkuasa mulai 26 March selepas 6.30 ptg..
jadi kepada sesiapa yang decide ingin menggunakan produk herbalife atau kepada family herbalife rai yang ingin restock produk pada bulan ini atau untuk bulan2 seterusnya.. untuk lebih jimat boleh membuat pesanan anda sebelum tarikh tersebut....
email rai: raihannavanilla@yahoo.com

atau

whatsapp: +79859758364=)

Salam dan hye semua....
Lama rai dah tak mencoret dalam blog ini...
he2...
Macam2 rai nak update sebenarnya tapi masa benar2 tak mengizinkan....

Sedar tak sedar....
tinggal lagi 3 bulan Rai berada di bumi Moscow nie..
mcm2 perasaan bercampur2...
Sedih tu memang ada...
Di sini lah Rai banyak belajar mengenai kehidupan...
6 tahun berada di sini mengajar rai erti matang, persahabatan, dan berbagai2 lagi...
Insyallah Rai akan grad pada hujung JUNE ini...
doakan rai yaa kawan2...

With my groupmates, Group 66 =)

Sebenarnya birthday pun tak sempat sambut. hahaha...
daripada 28 April lepas sehingga 6 Mei rai berada di Antalya Turkey bercuti dengan kawan2 Rai,
Alhamdulillah ada rezeki dpt bercuti tenangkan fikiran di sana....
Insyallah nnti rai update mengenai percutian tu...
Boleh subscribe facebook rai,
http://www.facebook.com/raihanna.kamarudin
atau instagram rai, RAIHANNAVANILLA

Pammukale,Turkey

2 MEI lepas sebenarnya birthday Rai yang ke-26...
masa tu kitorg dekat hutan and gunung ganang Pammukale sana.. ..hehe..
Alhamdulillah, terima kasih Allah sebab berikan peluang ini...
Moga dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki dalam segala perkara...

26 tahun weyyy! dlu masa dtg Moscow umur baru 20.. cepatkan masa berlalu...
tapi kalau buat innerscan body analysis...
Umur dalaman lepas setahun ambil herbalife... 17 tahun wokeyhhh =)
hehe.. terima kasih HERBALIFE...
sape2 nak muda dalaman juga PM rai laju2 ea..
whatsapp: +79859758364

ada sesiapa yang lahir pada 2 MEI?
Jom kita check karakter anda oleh DR. AZIZAN OSMAN...
for me 98% adalah sama.. hahahah

1. Business Minded.. apa2 yang dia ada semua nak jual..
(hahahahhaa.ok daku buat catering, jual makanan kt student,jual cake,Business herbalife,jual macarons,jual cheese tart. haha.. patutlahhh)
2.Orang yang degil (memang pun daku camtu..hahaha)
3.Sangat2 Kuat cemburu..cemburu gila!!!(sangat2 betul)
3.Sentiasa mencari peluang(peluang keemasan ke.haha)
4.Orang yang berjaya,suka adventure,sukakan cabaran,bertenaga,energetic(insyallah.. amin2)
5.Bercitarasa tinggi. beli jugak even berhabis duit..tak nak pakai biasa2 nak high class,(isk2.. yang nie tak kot.. takde pun barang2 daku branded..dah biasa dari kecik pakai apa yg ada)
6.Nafsu Tinggi,selalu pikirkan dia sexy and suka buat aksi sexy. (sexy tang mana plakk..isk2. makan Nasi lemak laju2 sexy tak.. hahaha...)
7.Berfikiran jauh,orang yang leh menjadi pemimpin(patut dulu Rai gila pangkat kat sekolah rendah.Ketua pengawas/pelajar perempuan pertama dalam sejarah sekolah rai dlu ok...haha)
8.Suka shopping,boros sangat2. jangan bawa duit kat badan..prinsip orang 2 mei nie... DUIT yang banyak untuk dihapuskan..(boleh plak cmtu yea.... taknak la camni.isk)
9.Moody.angin satu badan (ini memang sangat2 betul wokeh.. tak caya tanya kawan2 daku.. Angin halilintar... dlu lagi teruk..emo je manjang.. skrg dah ok sket dr dlu)
10.Timing selalu tak betul,suka bertangguh,x konsisten,kurang disiplin (nie betul gile.. kena ubahhhhh!!)
11.Orang yang sentiasa cari peluang untuk berjaya(insyallah, amin2.. kuatkan semangatku Ya Allah demi keluargaku..)
12. Cepat bosan (uihh.bahaya nie.haha)
13. Banyak sangat idea,very inovative
14. Getaran pelaris (fuyoo.cam vibration plak ha2)
15.daya tarikan semulajadi/menawan (haha.....)
16.sesuai melibatkan orang ramai
17. berpotensi mempunyai pasangan lebih dari seorang.. (wuiiihhhh.. mana ada.... hahaha.cis)
18.mempunyai getaran untuk menjadi popular
19.Mudah bergaul dengan orang atasan,suami org atau bekas suami org (weyh.mane dee!!!!! tak baik tau wat gitu!!!)
20. orang mudah dengki and sakit hati dengan kita. (ini 100% betul..banyak kali dah kena)
21.ada getaran wang,duit senang masuk..tapi senang gak keluar....kebocoran wang.(betul sgt2)
22.cepat berjaya.... (amin2)

individu: tanah
Getaran warna: merah,ungu,oren,biru dan hitam

ok kawan2.. jaga dri baik2...
jaga kesihatan, jaga pemakanan...
jumpa lagi di lain entry

P/s:Everyday may not be good, but there is something good in everday.. Think positive, Be Positive and positive things will happen...

Salam semua....
hye2... Apa khabar...
Harap semua dalam keadaan sihat selalu....

Rai kat sini baik2 ajaaa ..hee2.
Insyallah lepasni rai akan rajin mengupdate blog...
sebab sekarang rai dah free sikit =)
Rai nak ucapkan
"happy mother's day"
kepada ratu hidup rai....

Mama rai.. umur 46 tapi..
nampak muda tak dengan herbalife ^_^ wink2..
" Your arms were always open when I needed a hug...
Your heart understood when I needed a friend...
Your gentle eyes are stern when I needed a lesson...
Your strength and love has guided me and give me wings to fly"

sebelum tu..
selamat tinggal Winter....
sekarang dekat sini dah masuk musim Spring...
Bunga2 dan tulips tengah tumbuh dengan mekarnya ^_^

tapi yang pastinya lepasni daku mesti rindukan musim sejuk ='(
huwaaaa sedihnyaa dah final year.....
sekejap rupanya masa berlalu.....

Subhanallah....cantikkan...

Class kt pechatniki....

Membuat snowman dengan kawan2....

Snowman separuh siap....

Snowman dah jadikkk!!

Snowman kami.. hensem tak.. hahaha..
cm jambu je. kui2

haha.. sempat reply msg customer...

Snowboarding time.
tipu kalau kata tak takut tinggi.. haha..
ketar2 and golek2 gak la mula2.. dush2.

best gilee... wee2

Selamat tinggal winter ='(

hari tu kawan2 rai celebrate bezday rai yang ke-26 =)
kami pergi makan2....

Prague cake.. yummeh!!!

Thanx korang... sayang korang sgt2...
6 years of friendship...
macam2 kami dah lalui bersama..
and yes kami 1 malaysia =) haha
takde masalah pun berkawan walaupun lain bangsa dan agama....

Ok untuk pengetahuan anda semua...
Rai dah pun genap setahun mengambil produk herbalife....

haha ni bukan makcik rai or kakak rai yea...
nie orang yang sama nie....
bila kita berlebihan berat badan...
muka pun nampak cm berumur.....
lepastu cepat letih...
cepat marah2 walaupun benda kecil.. sebab tekanan juga...
yang paling penting self-confidence pun merundum kan???

Alhamdulillah total lost 13kg..
rai dah guna mcm2 cara nak turunkan berat badan..
tapi rai bersyukur sebab dipertemukan dengan herbalife..
sangat2 mudah nak lost weight..
yang penting determination kena kuat..
dan kena banyak2 bersabar untuk menjadi lebih sihat....

Mesti ada yang tertanya2....
kenapa masih teruskan padahal dah kurus kan?
Alhamdulillah Rai dah dpt berat ideal dengan herbalife...
tapi rai tetap teruskannya sebab banyak sgt2222 kebaikan yg rai dapat dengan Herbalife nie...
Kulit Rai improve, kesihatan improved, takde lagi senggugut yang kronik setiap bulan.....
Rai suka mnum air masak sgt2... sebelum ni memang susah gila nak minum air...
Rai lebih suka minum air yang manis2...
Pernah seminggu rai xmnum air masak langsung k..
Ish teruk betul daku dulu yaaa....
Patutla selalu sakit pinggang...
Buah Pinggang terpaksa bekerja keras menapis segala mcm benda...

Nak dapatkan kulit yang sihat?
Boleh cuba cara rai...

Sebelum tidur ambil:
-1 sudu makan olive oil
(bagus untuk licinkan dan lembapkan kulit)
-250ml niteworks herbalife
(baik untuk kesihatan jantung, kurangkan stress,lancarkan peraliran darah, kaya dengan vitamin C dan E)
-4 biji omega 3 fish oil herbalife
(memecahkan lemak2 tepu di saluran darah dan mengurangkan lemak visceral iaitu lemak organ)
sebelum tidur rai selalu sapukan body contouring cream pada part2 yang bermasalah

ok mesti ada yang tertanya... apa tu body contouring cream herbalife...
ok jom kita check diri kita dahulu...
cuba buat mcm dalam gambar kt bawah nie...

Photo credit to google

ada tak camni???
haaaa itu lah selulit....
hehe2...
Selulit bukan hanya dialami oleh wanita atau lelaki yang gemuk atau obesiti. Malah mereka yang kurus dan tinggi lampai juga tidak terkecuali mengalaminya.

Selulit adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada lebihan lemak terkumpul yang menyebabkan wujudnya permukaan kulit yang tidak rata atau merekah-rekah. Transformasi kulit 'baru' ini selalunya muncul pada paha dan punggung.

Photo credit to google

selain itu...
bila kita dah lost weight....
kita akan selalu ada stretch mark betul tak...

photo credit to google.
stretch mark

Jadi rai gunakan nie untuk mengatasi masalah2 nie...
alhamdulillah resultnya memang superb...
rai siap reorder 2x lagi body scrub and body contouring cream ni...
bagus sangat2.....
kulit lebih anjal....
tona warna kulit lebih sekata...
garisan2 stretchmark semakin berkurangan.
dan selulit juga hilang...

Body scrub guna masa mandi...basahkan badan dengan air..
kemudian start scrub seluruh badan...
yang bahagian yang bermasalah tu...
gosokkan secara bulatan.....
mcm2 seolah2 nak kasi pecah lemak2 tu..
and part2 cm ropol langsir raya tu.. hehe
lepastu lepas mandi.. lap badan kering2 then
terus sapukan body contour cream
hasilnya pasti tak mengecewakan...
tapiiii..
jangan la pulak p tanya rai...
"rai saya dah guna 2 hari.. kenapa tak hilang pun stretch mark and selulit..."
-.-
-.-
isk2.. nangis rai kalau org tanya gini....
kena banyak sabar...
benda ni kena buat sampai jadi rutin..
baru leh nampak hasilnya..
jangan la harap gosok 2-3 kali dah leh hilang.
tu mmg mustahil okies...
kalau kita nakkan sesuatu kita kena rajin buat..
kalau sesiapa yang berminat nak dptkan body scrub + body contouring herbalife nie..
leh hubungi Rai...

Ok hari ni rai nak sharekan satu resipi...

Rai berikan nama Vit C- Beta Carotene Herbalife Juice sebab tengok khasiat2 dia...
boleh la kot bagi nama cenggitu.ahhaha.. suka ati je. kui2

Vit C Beta Carotene Herbalife Juice

Bahan2:
2 scoop herbalife niteworks
3 penutup penuh herbal aloe Herbalife
Sedikit carrot
Sebiji limau
3 kiub ais
250ml air sejuk

Cara2 membuatnya:
Blend semua sehingga betul2 sebati, tapis dan sedia untuk diminum

Antara khasiat2nya:
Herbal aloe semestinya bagus untuk sistem penghadaman,bersihkan usus, Niteworks bagus melancarkan peredaran darah,memberikan tenaga, bagus untuk kesihatan jantung,Carrot dan oren/limau untuk mencerahkan penglihatan, mencantikkan dan mencerahkan kulit secara semulajadi, serta kaya dengan Vit C,A, Beta-Carotene... Jom minum...

lagi satu bila ambil herbalife.. jangan la ingat sepanjang masa kena shake..
hahahaha...
masih boleh enjoy makanan kegemaran anda...
dont worry...
cuma kena pandai kawal kuantiti, lemak dan minyak..
Rai boleh guidekan caranya...

haritu rai still sempat masak..hahaha

Mee tom yam Cik Rai
Resipi Rai pernah berikan di sini.. CLICK

Kuey Teow Ladna Cik Rai..
Resipi rai pernah berikan di sini CLICK

anda berminat untuk menurunkan berat badan/improved kesihatan/improved skin complexion?
whatsapp rai: +79859758364
atau isikan borang di atas blog rai nie =)

and berita baik..
bulan ni kami ada buat weight loss challenge pusingan kedua.....
banyak hadiah menarik untuk dimenangi....
cepat2 mendaftar..

TAHNIAH KEPADA PEMENANG MUSIM PERTAMA!!!!!

Cepat2 sebelum terlambat =)

Bismillahirrahmanirrahim...
Dengan Nama Allah yg Maha Pemurah lagi Maha Penyayang..

Hye kawan2...
Alhamdulillah...
Rai dapat kekuatan untuk menulis blog kembali =)
Last entry adalah pada May 17...
6 bulan rai menyepi...
banyak benda yang terjadi sepanjang 6 bulan ini....
Antara sebabnya busy dengan tahun akhir ketika itu dan kelam kabut dengan persiapan grad semua...

Nie classmate rai, group 66...

Kalau2 ada yang masih ingat....
Rai pernah tulis dalam satu entry 26 February 2013

Rai berazam masa ni nak kumpul duit untuk salah seorang Papa atau Mama
dpt bersama2 di majlis graduasi Rai di Moscow...

tahu sebab apa?
sebab dari Rai 1st year...
Jujur cakap Rai tak pernah mengimpikan parents Rai akan dpt bersama2 ngan Rai
masa detik2 bersejarah dan manis tersebut...
Sampai 5th year la juga..
kalau ada kawan2 dok bercerita parents akan dtg ke Moscow
ke majlis graduasi diorg... dah cari2 ticket flight,
kt mana nak bawa parents stay..
kat mana nak bawa parents makan nanti..
nak bawa mereka jalan2 pusing2 Moscow...
Kalau ada duit banyak,
apa2 pun semua boleh buatkan, bestnya...

selalunya rai akan tunduk je,temenung
tanpa mengeluarkan sepatah kata sebab..
tapi seronokla dgr kawan2 bercerita....
mereka mampu dan sebab parents mereka mmg ramai dr golongan berada....
Rai sedar dan tahu masa tu untuk Rai bawa mereka mmg mcm mustahil..
Kos penerbangan lagi..
Kos tempat tinggal lagi...
kalau dekat Moscow satu malam hotel biasa pun sampai RM400/malam..
sebab living cost sgt2 la tinggi...
Makan lagi kan..
sebab keadaan kewangan...
tapi kalau kami susah, sebenarnya ada org lain yg lebih susah dr kami...

kalau sesiapa yang mengenali dari rai daripada dlu..
tahu bagaimana rai struggle mencari duit di Moscow...
dengan membuat catering untuk 60 org la...
ambil tempahan cake la..
jual mcm2 nasi lemak la..
nasi minyak la...dari rai 2nd year-5th year...
alah bisa tegal biasa...
yg penting kita perlulah berusaha...
antara2 entry2 rai di Moscow...
CLICK SINI
CLICK SINI

tapi rai berazam, hati rai bertekad..
walau apa yg terjadi aku akan cuba...
cuba sedaya upaya kumpul duit...
"aku nak papa n mama dtg Moscow rasa saat2 tu bersama2 aku"
Bila lagi diorg dapat rasa jejakkan kaki dekat Moscow tu...

Alhamdulillah... Alhamdulillah...
Rai berjaya habiskan pengajian Ijazah Perubatan Rai pada Hujung Bulan Mei 2013...
dan majlis graduasi telah ditetapkan pada 23 June 2013...
Rai kerja kuat2 pada bulan March,April dan Mei untuk kumpul duit tersebut...
Dengan izin Allah dan income HERBALIFE...
satu impian daku selama ni telah tercapai....
Ya Allah.. saat itu daku rasa sebak sangat2 masa transfer kepada Papa duit untuk beli ticket ke Moscow...
Papa beli di Emirates Airways 2 ticket... Mama pun dapat datang sekali =')
dan penginapan papa dan mama di Moscow semua Alhamdulillah rai dapat cari =')
Indahnya perasaan ketika itu...
sebab bila call mama, mama ckp..
"mama tak pernah mengimpikan dapat jejakkan kaki ke Moscow.. best tak naik kapal terbang?"
ni adalah kali pertama mama rai menaiki penerbangan jauh....
SubhanAllah... kuasa Allah....
kemudian Adik rai abanglang yang sedang belajar di Korea
pun membeli ticket untuk hadir bersama2 majlis graduasi Rai...
Perasaan Rai bercampur2...
Rai rasa gembira, rasa sebak, rasa terharu...
kemudian rai dah siap book semua penginapan iaitu 7 hari 8 malam ketika itu....

Rai cuma nak pesan...
kepada kawan2 dan semua...
tak mengapa kalau kita berimpian dan berangan2 setinggi langit pun..
Tapi kita hanya perlu berusaha dan percaya, serta berdoa kepada Allah....
Tiada apa yang mustahil..
Rai bersyukur kepada Allah kerana dipertemukan dengan Herbalife...
Sebenarnya mcm2 income Herbalife dah bantu rai selama ini...
Insyallah rai akan kongsikan di entry lain...

Apa perasaan kita sebagai seorang anak bila melihat kedua ibu bapa kita begini?
bermaknakan...

1st time mama travel =')
Mama rai makin slim kan??

Papa, Mama dan Alang tiba di Moscow Airport
hari yg berlainan =')

Papa dan Mama sampai Moscow awal...
pada 20 June...
Alang pula sampai dari Korea pada 22 June..
tapi rai punya hari konvo pada 27 June... ada masa lagi 4 hari lebih kurang cmtu...
kemudian...
jeng jeng jeng....
Rai buat satu surprise untuk mereka!!!!!!
sebenarnya rai beli ticket 2 minggu sebelum mama dan papa dtg....
Rai tak beritahu mereka pun...
sehinggalah malam tu.. rai minta diorg berkemas2...
papa dan mama dah pelik..
nak pergi mana pula...
nak pindah ke.....
dan rai tunjukkan satu electronic ticket untuk 4 orang =)
"kita akan ke Cyprus esok papa dan mama,
hadiah untuk papa, mama dan alang..
Papa dan mama boleh la honeymoon sekali =')"
Ya Allah mama dan papa terkejut sangat2 dan menangis ketika itu....
Banyak kali mama tanya.. "kita naik kapal terbang lagi ke long?"
"ha a mama.. mama suka tak?"
Cyprus ni adalah kepulauan ke 3 terbesar di Mediterranean,
berdekatan Greece, Turkey,Syria dan Lebanon...
terkenal dengan buah2an citrus,
dan paling best negara ni terkenal dengan pantai dan laut yg sangat2 cantik dan crystal clear..
satu tempat yang menenangkan fikiran....

Moscow- Paphos(Cyprus)

Park Beach Hotel Cyprus

Bila lihat semula picture nie... Rai takk pernah sangka Rai dpt berikan semua ni =')
SubhanAllah

Pemandangan dari bilik...
Menghadap pantai Limassol

Apartment Hotel Kami....

Masa ni kami on da way dengan Jeep Safari ke Aphrodite's Rock

Papa, Mama dan alang di Limassol Beach

Pantai kat sini jernih sangat2... air dia sejuk!!

Subhanallah..
dapat bawa mama dan papa
melihat dan menyaksikan kekuasaan ciptaan Allah di Cyprus.

di bawah pokok olive yang berusia beratus tahun....

kemudian selepas 4 hari 3 malam...
kami bercuti menghabiskan masa bersama2 di Cyprus..
kemudian kami fly semula ke Moscow untuk graduasi Rai...

Hari convocation rai dibuat di Dom uchennix di line Metro merah...

kalau tak dalam picture nie gambar rai sorang2 ='(

Alhamdulillah selepas 6 tahun (27 June 2013)
Dr. Raihana Binti Kamarudin...
Terima kasih kepada kedua mama dan papa rai yang telah banyak berkorban
untuk rai selama ini....
adik2 rai, saudara mara yang sentiasa memberikan semangat...
Terima kasih semua warga pendidik yang pernah mengajar rai dari
Sek Rendah,Sek Menengah, Matrix dan juga RSMU..
Terima kasih atas segalanya

Alhamdulillah.... terima kasih Allah....

papa & mama

Hari Graduasi Rai 27 June 2013

Apa yang anda semua boleh gambarkan bila melihat sekeping gambar ini =')

Happykan rasa bila tengok picture ni =)
Rai hanya membayangkan selama ini...

rai akan keseorangan tanpa ada sesiapa di sisi ketika majlis graduasi...
Tapi Alhamdulillah... Alhamdulillah....
Terima kasih Allah =')

kawan baik rai 6 tahun...
susah senang kami selalu bersama2...
walaupun kami berlainan bangsa dan agama....
tapi kak tetap boleh berkawan baik =)

lepastu lagi 3 hari rai bawa mama papa alang jalan2 Moscow!!!

Papa dan Mama Jalan2 di Red Square..
di hadapan St. Basil Cathedral

surprise untuk mereka lagi...
jom naik Limousine jalan2 Moscow...

dalam Limo...

hari kedua rai bawa mereka menaiki Cruise di sepanjang Moscow River
menikmati makan malam bersama...
boleh lihat ekspresi mereka ketika ini =')

Pemandangan di sepanjang Moscow River di waktu malam

Jalan2 di Arbat Street melihat aktiviti rakyat Moscow =)

dihadapan Bibiloteka Imeni Lenina....

Pastu bawa papa dan mama pergi ke Herbalife MOSCOW!!!!
di sinilah kaklong selalu angkat barang herbalife 15-25 kg satu masa.....

Pastu belanja papa dan mama makan Sushi & makanan russian kt Moscow...
Sushi kt sana sedap dan berlainan...

Jom makan ^_^

sempat gak rai memasak untuk diorg di sana.. hehe..
tekak kita org Melayu kan =)
bubur kacang dan cekodok bilis..
dan teamix herbalife...

banyak lagi gambar2 yang memberikan makna pada Rai...
tapi ini sudah cukup untuk menggambarkan perasaan kedua ibu bapa rai di sana =)

Nanti rai akan cerita kepada anda semua...
apa yang terjadi selepas rai balik ke Malaysia di next entry...
JODOH ITU RAHSIA ALLAH....
Alhamdulillah 15 Sept 2013 adalah detik yang tidak akan dilupakan dalam hidup Rai...
Rai sudahpun bergelar isteri kepada Dr. Mohd Faizal Daud....
Kami kenal setahun lebih dan suami rai merupakan senior rai ketika belajar di RSMU.
Majlis pernikahan kami berlangsung dengan sederhana di Masjid Besi Putrajaya
dan diwali nikahkan oleh papa rai sendiri....

Make up oleh Nuex Rosli

antara family Herbalife kami yg hadir...
terima kasih President Team Tuan Hj. Allen Peter dan isteri Puan Hjh Asriah Saad
President Team Maryam Izzati dan Tuan Hafiz
dan team kesayangan kami semua =)

Alhamdulillah,
Kami mengambil masa hanya sebulan untuk mengumpul duit majlis pernikahan ini..
termasuklah hantaran, catering,wang hantaran dan kos2 lain....
alhamdulillah, terima kasih Allah, terima kasih Herbalife....
Insyallah Majlis Resepsi akan diadakan pada 29.12 di Nilai
dan 02.02 di Kampung kelahiran rai Batang Melaka, Gemencheh, N. Sembilan
dijemput kawan2 hadir dengan mmberikan alamat,rai akan poskan kepada anda kad =)
Siapa sini anak2 muda yang ingin tahu bagaimana prosedur perkahwinan dari awal hingga akhir....
dan juga cara kami mengumpulkan duit kahwin di usia muda....
Rai akan share kan lebih lanjut di next entry.....insyallah...
dan juga gambar2 hari pernikahan kami...
Tunggu resipi2 menarik daripada rai juga ^_^
dan skrg rai dah addicted dengan instagram:
instagram rai: DR_RAIHANNAVANILLA

Masjid Besi Putrajaya

siapa yang ingin mencari penyelesaian masalah kesihatan, nak turunkan berat badan/naikkan berat atau kewangan atau sebagainya....
Rai ingin jemput anda ke Customer day Herbalife di SHAH ALAM
17 NOV ini
daripada pkul 11.00pg-4ptg
Ticket: Rm30 (kepada 5 org terawal, hanya RM10 sahaja!!!)
boleh SMS kepada rai:
Taip Shah Alam (nama penuh anda) (bilangan ticket) ke no rai
011-27272469 (whatssapp/msg pun boleh)
untuk khidmat consultation percuma =)

Jumpa lagi ni entry yang lain....
Tiada apa yang mustahil di dunia ini...
insyallah mari kita berusaha dan percaya diri kita sendiri...
dan jangan lupa berdoa kepada Allah =)
salam sayang...

bersama husband tersyg =)

salam semua...
hye2...

haaa segar2 je kan mata bila nampak Tajuk PERKAHWINAN...

hehehe....
Perkahwinan bukanlah satu perkara yang mudah. Pelbagai prosedur yang perlu kita ikuti dan fahami sebelum menjadi seorang suami isteri yang sah. Pelbagai tanggungjawab dan perkara perlu kita pikul setelah bergelar suami atau isteri.

Apa2pun untuk memulakan mana2 prosedur perkahwinan...
Rai suggest sangat2 pada kawan2 semua...
supaya buat benda yang paling penting tahap amat...iaitu..

1. PERGI KURSUS KAHWIN DAHULU

sebab kalau tak dapat sijil kursus kahwin ni.. seriously kita tak boleh continue buat mana2 prosedur..
sebab apa2 diorg akan minta sijil kursus kahwin.... Kalau takde plan nak dirikan rumah tangga pada masa terdekat pun tak pe.. pergi je kursus kahwin ni walaupun tengah single.. sebab seriously lega kalau dah buat dan ambil masa.... Bila dah pergi tu .. bukan boleh dapat sijil tu on time masa habis.. akan dpt selepas 3 hari bekerja dari tarikh kita ikuti kursus kahwin...

Tempoh Kursus kahwin: 2 hari berturut2 (selalunya Sabtu Ahad)
Yuran pendaftaran RM80/ seorang.

Jabatan Agama Islam mengadakan kursus perkahwinan ini untuk bakal-bakal suami atau isteri supaya dapatlah bakal-bakal suami atau isteri ini bersedia dan tahu akan tanggungjawab, dan tahu akan apa yang patut dan tidak patut dilakukan apabila sudah berkahwin kelak.

Rai dan husband, Faizal ada kisah kursus kahwin kitorg sendiri.. hahaha
seriously kitorg buat persediaan kahwin mmg sebulan shj... Jadi kelam kabutla sket kan..
so survey2 punya survey kt google.. kitorg ambil kursus kahwin di Putrajaya...

PUSAT KURSUS PRA-PERKAHWINAN DI PRESINT 9 PUTRAJAYA

Bilik Seminar Tingkat 1,

Jalan P9f, Presint 9,

62250 Putrajaya.

(Depan Kompleks Kejiranan Presint 9, atas Restoran Darulsalam, berdekatan Speedmart & Pasar borong Darulsalam)

Untuk BOOKING SMS di Putrajaya sila taip :

"Putra, Nama-nama peserta, Tarikh Nak Kursus"

hantar ke 012-294 3040

start hari Sabtu... hari Sabtu tu ok lah... lancar je semua.. tapi dari awal pagi dalam pkul 9 pg start...
sampailah 4ptg..Dalam jadual,hari kedua lebih intensif.. dari pkul 9 pg-7ptg habis...
tapi alkisahnya hari Ahad(hari kedua) tu Faizal terlewat bangun. Call2 dia tak bangun... adoiii..
rupa2nya phone silent!!
Rai dah cemas dah. yerlahhh moncong rai pun dah cm bontot ayam masa tu!!!
boleh sangkut hanger payung ok kt moncong rai..
hahahhahaha
sudahhh!! semalam penceramah dah warning..
siapa lambat tak boleh masuk dan tak dikira attendance.. sebab penceramah tu garang okehh..

huwaaa camana ni.... takkan la nak tnggu minggu depan punya sabtu ahad plak.. lepastu nak tnggu lagi 3 hari bekerja nak dpt sijil... huwaaa seriously x sempat.. sebab lagi 2 minggu nak nikah....Kitorg dah book tarikh nikah Masjid Tuanku Mizan Putrajaya dan dah book catering...
Rai nangis dah masa tu!! Merajuk habis.
Last2 kitorg search kt google mana2 kursus kahwin yang dibuat pada hari weekdays..
Selamat ada satu je tempat ok yang buat weekdays!! iaitu di Medan Mara..
Setiap RABU DAN KHAMIS...

PUSAT KURSUS PRA-PERKAHWINAN PKPI DI BANGUNAN MEDAN MARA , KUALA LUMPUR

Medan Mara

Tingkat 2

50350 Kuala Lumpur.

(BERHAMPRAN SOGO, SEBELAH PERTAMA KOMPLEKS, BANGUNAN BERWARNA BIRU)

Untuk BOOKING SMS di Bangunan Medan Mara sila taip :

"MARA, Nama-nama peserta, Tarikh Nak Kursus"

hantar ke 012-294 3040

Jadi kami membayarla semula RM80 x2 org sekali lagi.. dan kiranya yg Putrajaya tu burn la kan.. tapi ada hikmah.. Ambil Kursus kahwin di Medan Mara ni tempat dia lebih selesa dan mempunyai aircond.. kerusi dia juga best dan selesa.. sebab lama ok nak kena duduk dengar.. daripada pkul 9 pagi-7 malam... haaa lebam kan..he2
bayangkan.. he2. Nasib baik rai bawa teamix Herbalife dan NRG tea.. segar bugar je mata tak tido langsung...boleh focus...
gelak2 gak Rai bila tengok peserta2 lain.. ada yg berzikir dok paham2 sambil mata terpejam...
terlebih faham dah tu senarnya..
muehehehehe.....
yang terpusing 360 darjah kepala pun ada...

Tea mix herbalife...
1 liter tea ni sama dengan seperti membakar kalori 50 min senam aerobik okehh!!!

tapi make sure pergi kursus kahwin pakai sopan...
Kat Medan Mara ni best ada gerai jual buah kt sebelah.. selama 2 hari tu..
Rai borong sakan buah2an potong.. sampai 10 paket mangga rai beli!!! keh2...
sedappp oooo... abg yg jual tu cm pelik budak ni makan buah byk sgt..
tapi rai lagi suka p dengar kursus kahwin daripada ambil kursus lesen kereta ok..
MasyaAllah kelas memandu dulu yg dengar ceramah tu seriously rai mengantok tahap cipan ok...
nak ambil lesen seksaaaa rasa!!! cam nak jadi mekanik plak nak kena tahu semua pasal enjin kete sekali
ZZzzzzzz
yang best kitorg dpt kupon makan.. boleh redeemed kt medan selera MARA. he2
untuk kursus2 kahwin di tempat lain:
CLICK SINI

Ok lepas settle kursus kahwin...
baru sesuai ambil borang permohonan berkahwin....
Ikut Alamat Ic masing2 tau...
Kalau mcm rai Ic alamat di Selangor..
jadi rai kena ambil borang daripada Jabatan Agama Islam Selangor(JAIS)
Kalau mcm Faizal Ic Shah Alam tapi skrg menetap di Nilai.
Jadi Faizal boleh ambil borang permohonan berkahwin dari Jabatan Agama Islam Negeri Sembilan tapi kena isi borang permastautin dr JAINS dan kena dptkan cop dr Imam masjid tempat tinggal dia...
untuk sahkan permastautinan tersebut...

Rai ambil borang dengan Mama di JAIS

Tak digalakkan datang bersama pasangan pada pendapat Rai...
dan tergedik2 cacing cam Uda dan Dara di pejabat agama yea..
nnti serius ada je yang akan kena tegur dengan ustaz2 di situ..
lagipun mmg akan terdetik rasa segan nak berdua2an di tempat mcmtu..
jadi kalau boleh datang bersama ibu atau bapa sahaja...

kalau Selangor dah boleh buat permohonan online...
CLICK SINI untuk permohonan online..
Isi je semua...
kemudian PRINT dan submit kepada JAIS
pastikan buat 3 salinan photostat each borang....

Cara2 mengisi borang online...

Nanti masa ambil borang permohonan berkahwin ni...
adalah dia bagi check list..
jadi ikut sahaja check list tersebut okies =)

PROSEDUR PERMOHONAN NIKAH

HADIR KURSUS PRA PERKAHWINAN

DAPATKAN BORANG 2A (lelaki), BORANG 2C(perempuan)

DAPATKAN BORANG PEMERIKSAAN UJIAN DARAH/ HIV DARI KLINIK KESIHATAN KERAJAAN YANG BERHAMPIRAN.

LENGKAPKAN BORANG DAN LAMPIRKAN DOKUMEN SOKONGAN (3 BULAN SEBELUM AKAD NIKAH)

DAPATKAN PENGESAHAN PENOLONG PENDAFTAR NIKAH QARIAH

DAPATKAN KEBENARAN BERKAHWIN DARI PEJABAT AGAMA ISLAM DAERAH (PAID)

PIHAK LELAKI SERAHKAN KEBENARAN KEPADA PIHAK PEREMPUAN

DOKUMEN SOKONGAN YANG DIPERLUKAN

	**	SALINAN KAD PENGENALAN / PASSPORT(Jika pemohon warganegara asing)
	**	SALINAN KAD PENGENALAN 2 ORANG SAKSI/ PASSPORT (Jika saksi warganegara asing)
	**	SALINAN SIJIL KURSUS PRA PERKAHWINAN (Diiktiraf oleh JAKIM/ JAIS/ JAWI/ JAIN)
	**	KEPUTUSAN UJIAN SARINGAN HIV
	**	SALINAN BORANG PERMOHONAN 2A/2C (Jika pemohon nikah luar daerah/ Negeri/ Negara)
	**	SURAT PENGESAHAN MASTAUTIN PEMOHON DARIPADA PENGHULU/ KETUA KAMPUNG/ NAZIR MASJID/ PENGERUSI JKKK/ PENGERUSI JAWATANKUASA PENDUDUK TAMAN PERUMAHAN (bagi pemohon yang mempunyai perbezaan alamat tempat tinggal dengan alamat didalam kad pengenalan).
	**	SURAT PERAKUAN CERAI/ KEMATIAN PASANGAN DAN SALINANNYA. (Jika pemohon duda)
	**	SURAT ATAU KAD PERAKUAN ISLAM DAN SALINANNYA. (Jika pemohon Saudara Baru)
	**	SURAT KELULUSAN DARI KAGAT/ PDRM. (Jika pemohon anggota Tentera/ Polis)
	**	SURAT KEBENARAN BERKAHWIN DARIPADA KONSULAT ATAU KEDUTAAN DAN IMEGRESEN. (Jika pemohon warganegara asing)

ha HIV test tu penting.. tanya pjabat agama.. ada certain klinik kesihatan/hospital buat test HIV..
paling senang target pergi klinik kesihatan yang tak ramai org...
Kitorg buat dekat Klinik Kesihatan Bukit Mahkota..
muehehehe. takde org sangat...
sekejap je selesai tak sampai 10 min....

ok apa2 pun.. pihak lelaki kena isi dahulu borang diorg lengkap.....
sebab diorg ada satu borang pengakuan bujang yg perlu diisi..
Lepas borang lelaki semua dah siap...
borang lelaki tu perlu diberikan kepada pihak perempuan...
Perempuan kena isi borang WALI dan juga Borang Saksi 2 org tu..
dan bawa semua borang dari pihak lelaki dan
Saksi 2 org tu perlu dibawa dihadapan imam masjid berdekatan..
dan ketiga2 orang ini perlu ada semasa tandatangan borang tersebut...
Jadi boleh la call masjid berdekatan.. dan berurusan dengan Imam yang dilantik kerajaan...
Setkan date dan masa untuk berjumpa... dan 2 saksi tersebut perlu hadir...
Imam tu akan check borang permohonan lelaki dan lepas dah sign dan lengkap semua....
Masa sign tu lelaki tak perlu hadirla kalau boleh sebab nampak cam tak manis...
Perempuan kalau boleh pergi dengan bapa dan 2 org saksi tersebut....
Selepas itu...
pihak perempuan kena submit semua borang tadi ke Jabatan Agama Islam mengikut IC (negeri)
contoh faizal submit borang dia pada Rai, kemudian Rai kena submit ke JAIS..
JAIS CHECK dan luluskan permohonan..
Tapi case kami lain sket...
Rai JAIS, Faizal JAINS.. jadi borang nikah semua submit ke JAIS ikut perempuan..
Tetapi kami akan bernikah di Masjid Tuanku Mizan Putrajaya(wilayah persekutuan)..
kami kena isi satu lagi borang permohonan dan kebenaran nikah di luar kawasan...
Jadi kena berurusan dengan JAWI untuk proses permohonan berkahwin di luar kawasan..
dan bagi melantik pendaftar nikah kami...
lepastu kami hantar satu borang yg diberikan JAWI ke masjid Tuanku Mizan...

haaa.. bunyi cm complicated kan...
tapi xpe.. nnti anda semua akan faham nnti..
Masa nak isi borg tu kalau x menyabar mesti salah sorang
akan jadi KINGKONG...
hahahahaha....
masa tu tau la sket2 true colour pasangan kita.. LOL..
just kidding.

Alhamdulillah kami sempat hantar on time... 4 hari before nikah ok kitorg sempat hantar!!!
Phewwww...
memang kena bebel ngan imam,ngan org pejabat agama dan juga parents kami..
jadi kalau boleh anda semua jangan hantar last minute...
macam2 risiko oooo..
jadi hantar awal.. sebulan sebelum tarikh nikah oklah tu....
hahaha cuak juga la masa tu takut x sempat hantar....

Insyallah next entry rai akan share mengenai persiapan pernikahan..
dan check list majlis pernikahan..

Kawan2 tersayang datang ke majlis Pernikahan rai =)

Haaaaa..
dah lama kan rai tak share resipi =)

kali ni rai nak share resipi LEMON CHICKEN..
tapi versi Rai. hehe.. versi simple2 je...

Bahan2 yang kita perlukan:

Dada Ayam(potong kecil2 dan perap sedikit garam)
Tepung goreng ayam..
(kt supermarket yg tepung goreng ala2 KFC tu.. ambil mana2 brand yg disukai..
kalau yg ada breadcrumbs lagi sedap dan rangup)
Sebiji telur(pukul)
Sebiji lemon (perah ambil air)
6-7sudu besar air
1 sudu besar tepung jagung (bancuh ngan sedikit air sehingga x ketul2)
bawang putih(hiris)
sedikit gula
sedikit garam
sedikit butter

Cara2 membuatnya:

1. Celup ayam dengan telur

2. Celup pula ke dalam tepung goreng ayam

3. goreng sehingga kekuningan dan masak

4. Selepas dah goreng semua ayam, ketepikan. Standby nak buat sos lemon

5. Cairkan butter. Tumis bawang putih

6.Bila dah garing bawang putih td, masukkan 6-7 sudu besar air dan air perahan lemon..
Biarkan mendidih

7.Masukkan air bancuhan tepung jagung dan kacau sehingga likat..
Perasakan dengan gula dan garam..kalau masam sangat balancekan dengan gula...

8. Masukkan ayam.. gaul cepat dan terus angkat.. sebab xnak lama sangat nnti lembik...
Rai jenis suka banyak kuah... Sebab tu banjir gini.. hahaha...sape xnak kuah banyak...
takyah bubuh air banyak2
Kalau tak nak gaul camni pun xpe... curahkan je sos lemon ni atas ayam yg dah digoreng tadi....
Jangan lupa selawat dan sebut dalam hati dengan ikhlas
"Ya Allah sedapkan lah makan ini untuk suami/keluarga ku..
semoga sedaplah hendaknya"
hehe petua mama rai.

Hiaslah dengan lemon sedikit bagi nampak eksklusif.WOCHEH. hehehe
berbunga2 sket hati husband nak makan kan.. ekekeke...

Selamat mencuba kawan2 =)

Rai nak ucapkan Selamat Hari jadi yang ke-26 pada 5 nov lepas...
Husband rai yg tersayang....
semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki...

Rai buatkan Red Velvet cake... ^_^

dan rai buatkan carrot cake.. sebab papa suka carrot cake sangat2...

dan rai buat carrot walnut cake with cream cheese frosting in jar

Sebelum rai mengakhiri entry kali ni...
Rai ingin share sedikit sesuatu yang mungkin boleh membantu org2 lain di luar sana...
atau jika anda mengetahui org yg berkaitan dengan apa yg ingin ceritakan ni...
boleh mendapatkan khidmat nasihat Rai...

Tumpang gembira, tumpang bahagia..Customer Rai kak Siti, kenal melalui FB... dr Sg Besar.. Rai tak pernah berjumpa dengan beliau.. tetapi Alhamdulillah dengan coaching jarak jauh daripada Moscow dahulu sehingga kini, kak Siti dah berjaya hilangkan 9kg ngn HL.8bln sudah menggunakan product.Haid lebih teratur.Alhamdulillah penantian 6tahun berakhir,skrg disahkn pregnant 4bln.SubhanAllah dengan izin Allah juga.Priceless ..tahniah akak.. Take care dri dan baby

dan rai mencari orang yang serious dan berani menyahut cabaran
di sekitar Selangor/Kuala Lumpur/Melaka/Negeri Sembilan untuk menyertai

Taip WLC3 (nama penuh)
hantarkan ke 011-27272469

TARIKH TUTUP MENDAFTAR: 30NOV ini
DAFTAR SEGERA!!!!

Instagram: DR_RAIHANNAVANILLA

Jumpa ni lain entry,
doakan kita semua murah rezeki setiap hari...
dan sentiasa di bawah lindungan ALLAH...
salam sayang,raihanna.

salam semua...

oihhhh sejak bila blog tuka feature???

pening seyh nak wat entry...

lintang pukang daku nak taip...

ingat cool ke cmni??

serabut weyh...

adoi....

mentang2 daku katak bawah frying pan...

log in rini terkezuttt tau

k la...

rai agak busy skrg..

lagi 2 bulan nak final exam..

so rai update ringkas yeah...

kali nie rai nak cte..

nape rai pilih herbalife?

rai ulang lg dlm entry nie..

mula2 rai siyes xpercaya langsung ngan herbalife..

tapi bila tgk result student2 sini yang dah guna..

watkan rai yakin nak cuba!!!

Mengapa Herbalife?

Herbalife merupakan satu produk yang berteknologikan "Celular Nutrition" di mana sel badan akan dibekalkan dengan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Teknlogi ini telah dihasilkan oleh pakar-pakar pemakanan yang termasyur dan teknologi ini telah di patenkan dan tiada produk lain yang menggunakan teknologi yang hebat ini.

Syarikat telah berusia lebih 31 tahun. Dengan adanya produk-produk hebat, syarikat dapat kekal sehingga ke hari ini. Inilah buktinya kehebatan Herbalife.

Disenaraikan dipapan utama Bursa saham New York.

Mempunyai Medical advisory Board yang terbesar di dunia bagi memastikan produk adalah yang terbaik.

Memiliki Makmal Molekul Nutrisi sendiri atas nama pengasas Herbalife sendiri, Mark Hughes Cellular & Molecular Nutrition Lab di Universiti of California, Los Angeles (UCLA)

Beroperasi di 65 buah negara. Ini menunjukkan produknya sesuai untuk semua orang.

Terdapat sebanyak 50 juta testimoni bertulis dari pelanggannya

Dan yang paling penting, PRODUK INI ADALAH HALAL dan mempunyai sijil IFANCA.

Herbalife adalah penaja utama kepada L.A Galaxay

10.Perempuan mengandung dan perempuan yang menyusukan anak juga boleh mengambil produk herbalife.. tanda nya selamat!!!!!!!!! Kalau produk pelangsing lain? BOLEH?? Tak boleh sama sekali…Dengan herbalife anda akan kurus firm, bukan kurus menggelebeh.. dan kuasa shapeworks nya sgt2 la effektif.. boleh bentukkan badan,pinggang dan muka juga!produk lain tidak ada shapeworks!

Bagaimana Saya Boleh Kurangkan Berat badan dengan Herbalife Shake dan Tea Mix?

Produk Herbalife dicipta sebagai langkah untuk mengurangkan pengambilan kalori melalui penggantian makanan, supaya kalori yang dimakan kurang dari apa yang tubuh mampu bakar

Tetapi dalam masa yang sama membekalkan tubuh dengan segala zat makanan yang badan perlukan supaya tubuh berfungsi dengan baik.

Pakar mengatakan bahawa adalah mustahil untuk manusia pada hari ini untuk mendapatkan nutrisi lengkap dari makanan dengan mengawal pengambilan makanan untuk berdiet..

Herbalife's Doctor & scientist adalah doctor terbaik dunia :) bole bt research smpai lebam kalau was-was & still musykil :) Plus bole bwk product jumpa dgn mana2 doctor pakar @ Malaysia :) Sbb doctor2 kat malaysia pon usually consume herbalife products . sometimes doctor merawat org sakit tp doctor2 sendiri pon ade masalah obesiti , am i right ? Change ur breakfast to a healthy breakfast insyaAllah !! Energy luar biasa !

"Herbalife ni ada side effects tak?"ADA! Semakin bertenaga.Cantik. Reshape. Sihat.Seriouslah! Herbalife shake ni makanan yg paling complete nutrisi. Takde benda lain dah yg cukup nutrisi macam shake ni. we have the best doctors in the world in Herbalife lah! Nobel price winner lagi. Tak tahu nobel price winner tu apa? Pergi Google. Siapa yg serious nak turun berat dengan hanya tukarkan sarapan&makan malam anda dengan shake and harga tetap sama macam harga makanan harian.

Think about it...

Do the doctors that research the 'over the counter' supplements actually use the products they make? Does XYZ supplement company actually have doctors working full time for them? Here's John Heiss, with a Ph.D in Biochemistry from UCLA, who is the Director of Sports and Fitness at Herbalife. This is why we are so confident about our products. This is why we are the #1 nutrition company in the world. This is why I love Herbalife !!

nak tahu lebih lanjut...

email saya:

raihannavanilla@yahoo.com

whatsapp:+79859758364

salam semua...
syukur kepada Allah..
2 may 2012
hari ni genap 25 tahun rai bernafas di dunia nie..
25 tahun weyh!!!
hehehe....
tak habis2 org usik rai kata...
"buat bezday cake sendiri ke"
muahahhaha....
kalau leh wat bezday cake sndri..
rai nak wat barbie doll cake gown putih boleh?
heee2...

barbie doll cake yg rai pernah buat untuk tempahan customer =)

sayu plak rasa bila mama,papa dan adik2 hantar msg wish..
terima kasih....
tak lupa juga kepada kawan2 yang sudi wish dan ingat birthday rai...
thanx dan rai hargai sangat2
apa ek rai nak wish tahun nie?
Rai tak nak apa2...
Rai cuma nak hidup bahagia...
dan rai harap rai lebih tabah,
diberikan kekuatan untuk menghadapi hari2 akan dtg...
memang rai seorang yg sensitif kadang2..
rai cepat marah,emosional..
rai harap rai dapat ubah perangai2 yg tidak baik dlm diri ini..

tahun lepas adalah tahun rai ditimpa dugaan silih berganti...
mmg pada permulaannya rai mcm putus harapan, asyik bersedih, rasa kecewa....
tapi semua nie memberikan pengajaran yg sgt2 berharga buat diri rai...
supaya rai takkan ulangi di masa akan dtg.....

rupa2nya Allah gantikan semua ini dengan sesuatu yg lebih baik...
rai bersyukur sangat2 di atas pertemuan ini....
Dia lebih mengetahui apa yg terbaik untuk diri kita...
doakan Rai k...

"Ya Allah,
Jika dia benar utkku,
Dekatkanlah hatinya dgn hatiku..
Jika dia bukan milikku,
Damaikanlah hatiku dgn ketentuan-Mu"

P/s: nak selit sket.haha...
anyway alhamdulillah, rai dah turun lagi 2kg...
jumlah penurunan sebanyak 10KG ok...
seluar dari saiz 32 dah kena beli 28..
kulit improved
rasa lebih sihat,bertenaga dan berkeyakinan!!
kalau tak caya rai tak kisah...
kekeh2.. sebab rai tak rugi apa2...
yang rugi anda laaa.. hik2..

haaaa...
tinggalkan email anda di ruangan comment untuk mengetahui lebih lanjut mengenai HERBALIFE.. ask me how!! hehe

salam dan hye2222...
terima kasih kepada semua yang wish bezday Rai..
terharu dan appreciate sangat2...
nanti rai belanja cake k.haha.

dah lama rai tak piping basketweave..amacam ok tak?

choc strawberry cake cik rai..

atas ni bukan cake bezday rai..
ahhahhahaha..
sian daku kalau kena buat cake bezday sendiri ...sob2
ni rai buat untuk jualan bulan lepas...

nie plak choc moist cake kukus yang rai buat juga =)

TERLIUR TAK??? mehla makan sama2... =)

hehe.
2 May tu ada someone special bawa celebrate kat TGIF..
hehe..
thanx to him..
dapat hadiah apa?
hahaha....
biarlah rahsia..
tapi alhamdulillah....
hadiah itu sgt2 berharga dan bermakna in future nanti =)
haha.skrg rai kena banyak berahsia sket...
rai cuma mampu berdoa semoga Allah memberikan yg terbaik ntok kami.

Balik pulak..
ELyn and Shalu bagi cake.
thanx korang..

hee2..
sapa kata dgn herbalife tak leh makan macam biasa?
Pantang itu ini..
takdelah...
boleh je makan...
tapi ada lah caranya....

nie shake healthy untuk breakfast.
kenyang ooo minum...
dahla berkhasiat.
berbaloi2

Nasi lemak daun pisang Cik Rai

nie tukar Thai style plak yer..
tomyam campur,telur bistik and cendawan goreng

see...
saya makan cm orang normal je..
nak2 lepas lost weight.
maintainkan aje...
insyallah...

rai dapat 2-3 email yg menyatakan...
HERBALIFE tak berkesan untuk diri diorg..
dan bertanyakan cara2 effective untuk lost weight.
huwaaaaaaaaa.
rai copy paste ek satu statement dlm satu blog ni..
tapi maaf sgt2 rai betul2 tak ingat sumber dari mana..
credit kepada tuan punya blog.

TAK ADA istilah "HERBALIFE TAK BERKESAN UNTUK SAYA". sebabnya Herbalife ni produk nutrisi untuk badan. Sebab tu semua pelanggan Herbalife makan produk yang sama, cuma cara makan yang berbeza.

Sebenarnya yang membezakan penerimaan Herbalife dalam tubuh badan kita ni adalah body cell kita sendiri. Sekadar perkongsian, marah tak kalau kata kita makan hari-hari tu sebenarnya macam makan sampah? mesti marah kan? tapi sedar tak kita bahawa tubuh badan kita sebenarnya menolak nutrisi dari nasik, lauk pauk, dan apa-apa yang kita makan tu. Disebabkan toksin dari pencemaran dan bahan kimia yang kita consume sejak kecik, badan kita akan menolak nutrisi yang diperlukan dari makanan harian dan HANYA menyerap air, lemak, minyak dan kolesterol.

Sekiranya anda pernah mencuba tetapi belum mendapat hasil dari Herbalife, anda mungkin:-

- tak ada coach yang membimbing anda

- tak ikut cakap coach

- tak disiplin dalam pemakanan

Berilah ruang dan peluang untuk badan anda sihat. Kebiasaannya dalam 3 hari dah boleh terasa perbezaan. Tapi kalau baru sebulan consume masih belum nampak hasil, berilah masa kepada badan anda sendiri.

Jangan jadikan ubat dari hospital sebagai makanan harian anda.

DISCLAIMER: HERBALIFE BUKAN UBAT MAHUPUN SUPPLEMEN!!!

ok..

jadi...

kalau anda beli herbalife kat someone tu..

kiranya dia officially dah jadi coach anda...

dan bertanggungjawab terhadap progress diri anda...

jadi bijak lah membeli dan memilih coach dalam hal ini yeah..

tu je yg dapat rai pesan..

P/s: email rai untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana nak turun 10-15 kg dalam masa 2 bulan sahaja!!!
raihannavanilla@yahoo.com

8 may 2012
muka pun dah shaping banyak =)
tak tembam sangat mcm dlu....

salam semua..
bertemu kembali kita dalam segmen..
cari mencari resipi,
masak memasak, jalan2 cari makan,
then jalan2 cari pasal,
kemudian selim menyelimkan badan..
kekeh....
banyak la ko rai...
macam2 ado kek blog den ni ha..
poning dah palo den tengok entry campo2 cam rojak.
layankan jelah orait...

nak share experience Rai sket boleh kali nie?
Rai rasa mesti ada di antara korang yang pernah rasa juga apa yg Rai rasa...

Pernah tak pergi kedai jual baju2...
tak kisah la nak beli dress ke.. blouse ke.. jeans or seluar ke...
atau masa raya nak try baju kebaya ke...
pernah tak dalam hati bercakap...

"wow.. lawa nya baju nie.. kalau pakai mesti cantik.."

tengok harga pun ok...
then rasa nak try kat fitting room kan....

tapi........

='(

='(

='(

bila sarung...
kadang2 nak masuk pun tak muat...
sebab leher cam kura2 malu2 kuar dr cengkerang.

takpun yahoooooooooooooo yabeda beduuuuuuuu.....
boleh je masuk....
bila dah lepas kat leher..sangkut plak kat bahagian lengan..
sebelah lengan je leh masuk..
lagi satu mana?
tapi yang pasti ia bukan magic...
nak masuk pun tak lepas...
sebab lemak kt lengan ropol2 cm langsir raya...

kalau berjaya pun....
aduhhhhhhh....
awatnya bila aku pakai tak kena langsung ni..
tadi kemain lawa tergantung... or patung tu pakai cun melecun habis....
tapi bila aku pakai mcm balut nangka....
what the buggggg.....
muat dah muat..
tapi awat nampak cam aku pakai pelampung nak mandi kt pantai port dickson ni....
sebab perut berlapis2 cam burger dah...
adoi222222222...
FRUST TOKSAH CAKAP.
rasa nak bakar je baju tu...

pastu kang dah la hati dah berkecai2....
nak keluarkan baju tu pun satu hal...
adoiii kalau koyak plak ni kang kat ketiak ke...
sales girl tu ingat aku incredible hulk plak nanti...

T_T
nangis..
rai selalu lah frust kalau try baju2 nie...
kt luar nampak lawa je baju tu.
bila pakai..
tak kena langsung!
cam pisang montel.
siyes frust.

tapikan...
satu ari yang indah...
rai macam tak percaya wehhhh....

pergi la satu kedai nie...
belek2 baju....
tgk baju tu hati rasa berkenan..
tapi tak letak harapan yg tnggi...
sebab tau akan frust nanti...
saiz plak tak tengok..
tapi tgk mcm pinggang dia kecik je..
hurmm
"muat ke nie ='("
takpela.. try je dlu....

cuba pakai..
eh...
eh....
biar betikkkkkkkkk papaya....
betul ke nie???
muattttttt la weyh!!!!!!!!!
bukan setakat muat malah longgar lagi ada ruang...
ya Allah..
cepat2 bukak... then tgk belakang baju tu saiz pe..
tau before nie Rai sejak berat badan naik pakai saiz apa?
saiz L ok..
Tau maksud L tu apa???
L for "Lantaklah badan aku pe ko sibuk sangatt???"
hahhahahaha.....
L for Large la weyhhh..
haihhhh.....
sekali siap gosok2 mata tengok saiz baju tu S!!!!!!!!
what the bug..
tu saiz baju daku masa zaman2 matrix dulu okeh..
masa zaman kegemilangan 48kg dlu...
adoiiiii...

rai terus grab baju yg rai suka tu then bayar kat kaunter..
senyum meleret2 mcm org angau bercinta.
hahhahahahah...
mestilah rasa happy...
tipu kalau kata tak happy....

nie la baju yg rai beli tu =)

sejak akhir2 nie ada confident sket nak upload gambar full.kekeh.

Rai nampak happy kan?
hik2...
alhamdulillah =)

tapi seriously la...
rai sangat2 berterima kasih dengan herbalife..
rai perasan satu perubahan...
rai bukan setakat rasa badan semakin ringan...
tapi kesihatan rai pun improve sangat2 byk...
dah kurang mengantuk and rasa malas dalam class..
rasa lebih energetic...
dan lemak2 yang extra2 tu dlu hilang dah weyh!!
takde menggelebeh2 lagi...
serious!!!!!!!
sebab tu herbalife nie special..
sebab dia ada SHAPEWORKS!!!!
gastric rai yg setiap hari menyerang dulu pun dah hilang...

kalau korang ada impian nak kuruskan badan
atau
nak alami perubahan seperti rai...

email rai yea.
raihannavanilla@yahoo.com

whatsapp: +79859758364
(rai selalu online dalam pkul 10-12 malam malaysia)

hehe..
tapi sebelum mengundur diri...
ni cake yang rai buat hari tu =)
Italian Rainbow Cake with Italian Buttercream Icing..
Italian buttercream icing bukan sebarang icing..
rai sebut roughly je k...
kena putar putih telur sampai betul2 kembanggggg...
pastu masak air gula lagi atas dapur sampai mencapai satu point..
pastu masukkan air gula panas2 tu dalam adunan putih telur tadi..
then baru masuk butter..
butter pun bukan guna sebarang butter....
kena guna butter yg betul2 sedap dan berkualiti..
ha... menarikkan?
so nak belajar buat cake nie???

dlu masa cuti sem dekat malaysia
rai belajar buat cake nie dengan kak zalina yahya...
owner Bzee bakery kat Seremban....
cake continental kak ina nie memang meletop2...
sedap2 belaka semuanya..
puas hati gi class kak ina nie... =)

tapi frust sket sebab rai takde bawak loyang banyak2 mcm kat rumah..
so end up dengan Rai bakar selapis demi selapis guna 1 loyang je..
dah la loyang tu besar...
adoi...
jadik nipis plak layer rainbow cake rai..
tapi xpela..
layankan aje...
zaaas~

ok..
jumpa lagi di next entry..
jaga diri
jaga kesihatan...

salam sayang,
Raihanna Kamarudin

salam dan hye semua....
apa khabar?
harap sihat selalu....
entry kali ni agak panjang sedikit...

rai akan cuba terangkan dengan lebih lanjut mengenai herbalife...
untuk pengetahuan semua...
rai dah masuk 5 bulan ++ consume herbalife nie...
and dah lost total 13kg!
ada org ckp..
"nape rai sikit sangat turun... org lain 30-50 kg turun ngan herbalife?"
isk. berat asal rai 65kg.
kalau trun sampai 50kg...
agak2 rai tinggal pe je ek ?
-.-
15kg? mcm angkat beras basmathi 2 beg.LOL
hahhhaha....
12kg tu dah ckup byk tau..
cuba kalau buat diet biasa2..
trun sekilo dua..
pastu tgk lepas tu... makan sket jaa dah naik kan..hahaha..
ngan herbalife rai makan byk cmna pun skrg.. x naik2 dah..
pelik gak la..selalu kalau hentam makan byk 2 ari..
sure naik sekilo dua..
tapi makin turun ada lah....
alhamdulillah2
so far sangat2222la positif...
sebab tu rai ambil keputusan untuk meneruskan menggunakannya..
bukan sekadar untuk melangsingkan badan..
tapi yg penting...
dapat improve kesihatan...
gastric,period pain,lesu badan,resdung dah semakin hilang...
alhamdulillah...
walaupun banyak produk2 pelangsing di malaysia skrg yg sedang meletup..
ada dgr citer lost sampai 10kg in 1 week..
hurmm..
pada pendapat rai..antara sebab rai confident dengan herbalife....
produk nie dah 32 tahun dalam pasaran international!since 1980.
dan dah digunakan oleh lebih 40 juta pengguna di 83 negara!!!!
kalau tak caya leh google yeah..

semua negara boleh dikatakan ada herbalife nie...
and herbalife ada doctor2 dan scientist yg telah diiktiraf...
perempuan mengandung and menyusukan anak juga boleh consume herbalife tanpa apa2 masalah...
boleh refer SINI... berdasarkan pengalaman pengguna2 sendiri...
and berhati2lah bila consume sesuatu produk pelangsingan..
nak2 kita org perempuan..
jangan lepas ni mcm2 side effect dapat...
terutamanya golongan yang belum berkahwin dan belum mempunyai anak...

sometime produk pelangsingan boleh juga membahayakan buah pinggang...
hati2 tau...
before rai mencuba herbalife..
rai dah banyak sangat2 google and cari sendiri maklumat mengenai herbalife..
so far rai sangat2 yakin untuk menggunakannya..
insyallah...

haaaa.. entry kali ni rai nak tnjuk kat korang picture2 rai masa gain weight kat sini dulu...
janji jangan gelak tau...
kalau gelak nakmo kawan!!!
hahahahhaha...
ok... jom tengok..

ku tak sanggup lihat picture ini.lengan kemain besar.what the bugg.

masa ni pun saya ngah RIBENA badan..... "rai bina badan"LOL

cuti summer balik malaysia daku gain weight lagi dan lagi....

masa ni 68kg!! kemain tombam pipi ekau rai cam apam soda....

nie kemuncak gemilangnya... hadoiii...
rasa nak potong lemak yg ada then campak kt ikan keli dalam kolam.

terus self confident merundum..
amek gamba pun parat2 muka...
asyik muka2..
adoilahhhh... sampai de satu tahap diam jaaa tak nak update gambar terbaru....
last2..
daku mengambil keputusan mencuba HERBALIFE!!!!

sempat je minum shake kat hospital masa class...
bancuhla siap2 shake malam before tido..
masuk dlm fridge..
sok pagi grab ja masuk beg.. then minum kat class....

shake yang rai paling suka strawberry .. hik2..

lepas consume herbalife..
dpt rasakan perubahan...

improve skin complexion
kulit jadi lebih cerah
and kulit badan rasa lebih licin dan halus
shaping muka.. double chin hilang

haaaa.. ni gambar terkini.... minggu lepas...
(11.6.2012)

haaaa.. amacam...
banyakkan perubahan ketara....
syukur sangat2 dpt kenal herbalife nie....

ramai dok tanya kat rai....
camana rai nak poskan herbalife dari moscow?
berapa bulan boleh sampai?

haaa. mcmni..
cara nak beli herbalife melalui online atau walk in...
rai memang dah jd member herbalife kan...
so rai akan orderkan online..
sama je dengan pe distributor lain buat dekat malaysia...
lepasni kalau korang dah jadi member...
rai akan ajar juga macamana nak order online okies....
tapi rai bukan order melalui herbalife moscow...
jenuhla nak anto sampai entah bila kan...
rai order sebenarnya through herbalife malaysia la...
herbalife malaysia dekat jalan raja chulan ,KL..
cara bank in seperti biasa je..
ke dalam akaun maybank rai...
deposit cash or transfer maybank2u pun leh...
no problem

so bila rai dah submit korang nya order and settlekan payment..
herbalife akan packing korang nya brg and hantar menggunakan courier citylink..
kalau pembelian lebih rm1000 secara percuma!!
kalau bawah rm1000= rm15...
kalau kawasan KL dalam 2-3 hari bekerja..
kalau luar kl.. 3-5 hari bekerja...
tapi sometime ada je yg dpt lebih awal....

ok.. kat bawah nie rai mudahkan yer...
jom kita mengenali produk2 herbalife dlu =)
secara kasarnya... cara mendapatkan kesan effective...
wajib makan 3 kali sehari..
breakfast,lunch and dinner...
2 kali shake, 1 kali makan seperti biasa...
contoh kalau breakfast and dinner mnum shake...
makanlah seperti biasa masa lunch...
cuma kurangkan minyak dan lemak dalam makanan..
kemudian.. mnum tea....
pagi tambah minum aloevera...

ok yang korang dengar shake2 tu....

shake.... kalau bancuh sejuk2 sedap ooo...
nie shaker spring...

shake tu combination formula 1 + formula 3...
kena bancuh dua2 dengan menggunakan air/susu rendah lemak/juice
cara bancuh details rai hanya akan terangkan lepas beli yea..
nnti korang pening...

formula 1 satu botol tahan 14-16 hari je...
so kalau nak sebulan...
kena beli 2 botol okies....

antara kebaikan formula 1:

*Nutrisi seharian yang seimbang
*Memberi rasa kenyang dan tenaga
*90-250 kalori setiap hidangan
*Mengandungi semua 55 vitamin dan mineral dan acid amino
*Kaya dengan fiber

formula 1 ada 5 perisa...
kalau dekat malaysia ada:

French Vanilla

Dutch Choc

Tropical Fruit

strawberry

dan.....

Cappucino

yang bawah nie la formula 3....

kebaikan formula 3:

*Mengandungi 5gram protein dalam setiap satu sudu
*Mengelak rasa lapar
*Mengandungi sistina, metionina untuk menguatkan otot
*Menambah tahap metabolisma
*Mengurangkan berat badan lebih cepat

aloevera minum pepagi....
ada cara bancuh dia juga....
bagus untuk cuci perut dan usus....
kalau tak cuci ...
korang bayangkan usus korang...
mcm longkang tersumbat yang busuk...
ha.. cmtulah...
adoiii...
lagi satu aloe nie cantikkan kulit =)

Kebaikan herbal aloe concentrate....

-mempunyai kesan yang purgative iaitu memiliki kesan pencahar yang sangat sesuai untuk wanita-wanita yang sedang berdiet atau ingin kurus dan sebagai penyembuh luka.
-istimewa untuk kulit,kerana kandungan lignin mampu menembus dan meresap lebih cepat kedalam kulit.
-mampu mengawal kehilangan air dari badan dan mengelakkan kulit dari cepat kering dan terjaga kelembapan.
-membantu membersihkan bahagian perut dan saluran pencernaan.
-dapat menaikkan seri muka agar lebih nampak halus dan licin disamping dapat mempercepatkan penyembuhan jerawat dan parut jerawat dari dalam.
-pembakar lemak yang hebat untuk program lose weight anda!

Tea pulak...

haaaa...
nak semangat beli sekali tumbler herbalife nie....
sure habis mnum air/tea senang je.. hehe...

tea ada 2 perisa...
peach dan lemon...
boleh pilih....
and tea ada yang 50 gm and ada yg 100 gm...
kalau 50 gm tahan 1/2 bulan...
yang 100 gm tahan sebulan...
so boleh ikut budget masing2 =)

Tea 100 gm lemon

Tea 100gm Peach

Kebaikan Teamix:

*Menambahkan tahap metabolisma untuk pembakaran kalori dan lemak lebih cepat
*Menambahkan tenaga
*Mengurangkan selera makan
*Antioksida yang amat berkesan
*Detoxsifikasi secara semula jadi

ok...
rai akan suggest yang the best way ok...

so kalau nak ambil full complete set....
seperti kat bawah nie k...

2 formula 1
1 formula 3
1 herbal aloe
1 tea mix 100 gm

NON MEMBER PRICE: RM856

tapiii silaa PM ME for special price!!!!!!

rai akan guide bukan sekadar untuk lost weight...
malah akan coach dan guide anda macamana nak jana pendapatan sehingga 4-5 angka dengan herbalife.....insyallah...

korang boleh nak beli satu2 product..
nak beli ngan rai macamtu pun boleh...
tapi kalau boleh rai nak korang puas hati dan dapat kesan maksimumla
dengan herbalife nie...
so kepada sesiapa yang nak tahu price untuk pakej 1/2 bulan..
atau price satu2 product...
sila email rai yea... =)

nak gain weight pun boleh... makan produk yang sama.. tapi cara makan berlainan.. nnti rai akan terangkan bila beli =)
so ambil 3 formula 1 dan 3 formula 3 untuk sebulan okies..

apa tunggu lagi... jom2 cuba herbalife... =)

and rai janjikan sesuatu...
10 customer terawal yang berdaftar....
akan diberikan hadiah misteri... =)
hik2....

rai seriously mcm dah suka sangat2 dgn herbalife..sampai kalau boleh...
rai nak cuba semua produk herbalife tau...

yg terbaru rai cuba ...

skin activator lip refiner....

Price: Pm/email saya

perasan tak bibir kita kadang2 merekah...
then ada line hitam kt tepi bibir kan..
kadang2 pucat.. nampak lesu x bermaya je...
kalau bubuh lipstick or lipgloss kadang2 leh jadi bertambah teruk...
so rai saja je nak cuba produk nie...

after 2 weeks guna..
rai suka sgt2 lah...
bibir nampak lebih segar dan pink...
even tak pakai apa2...
then line hitam tepi bibir berkurangan....
memang berbaloi lah beli...

and sebenarnya ada satu kejadian berlaku minggu lepas...
masa daku tengah goreng ayam...
adoilahhhhhhh..
cmna entah leh cuai minyak dalam frying pan tertumpah kat tangan...
melecur okehhhh.. adeyh
sedey tangan dah buruk.

='(
nie bukan sengaja yea nak dptkan testimoni LOL..
hahaha..
sedey betul2 nih.sob2

rai takut sangat bertanda..
esok tu terus gi herbalife...
beli aloe soothing gel...
nak try...
harap sangat2 dia cepat sembuh....

Aloe soothing gel herbalife

Price: PM/email me

alhamdulillah... after 1 week guna.. bagus sgt2...

selain daripada itu... aloe gel nie bagus untuk jerawat...
just sapu dekat jerawat... insyallah jerawat akan kecut dengan cepat...
dan boleh hilangkan parut...

APA LAGI...
cepat2 ambil langkah awal untuk merealisasikan impian anda.....

ingin mengetahui lebih lanjut/nak order?

contact RAI melalui email : raihannavanilla@yahoo.com
whatsapp: +79859758364

Salam dan hye semua...
kepada sesiapa yang berminat untuk mengetahui mengenai product herbalife...

boleh hubungi rai dengan segera
raihannavanilla@yahoo.com
whatsapp:+79859758364

1 set include:

2 formula 1
1 formula 3
tea 100gm
herbal aloe concentrate

nak mengetahui mengenai produk herbalife dengan lebih lanjut??

CLICK SINI......

KENAPA HERBALIFE????????

Jom korang...
Bulan Ramadhan dah dekat...
Inilah masa yang paling222222 sesuai!!!
sebabnya bulan ramadhan senang control nafsu makan....
and paling penting...
tidak mahukah anda memberikan penampilan baru di AIDILFITRI nanti???

orang selalu ejek gemuk2???
takpe....
satu hari nanti bila anda dah berubah dengan herbalife...
anda akan jawab semula kepada org yang mengejek2 tu..
"gemuk2 aku dlu la yang jadi pintu rezeki aku skrg"

sebab apa?
sebab anda boleh menjana income sehingga 3-4 angka sebulan dgn herbalife....

nak tahu macamana caranya...
tanya saya dan saya akan coach anda bukan dari segi lost weight sahaja..
tetapi memberitahu anda rahsia membuat income dengan herbalife...

email saya: raihannavanilla@yahoo.com

atau whatsapp saya
+79859758364

nanti akan rai cerita lebih details!!!!

mereka semua sudah berubah...
anda bila lagi???

P/S : ini sangat2 penting yea.. kepada sesiapa yang dah already mempunyai coach...
huwaaaa pleasela jangan tanya Rai... please tanya coach anda sendiri...
sebab setiap coach ada cara masing2.... rai akan coach based on experience rai sendiri....
nanti korang jugak yang pening... please2..
ASK UR OWN COACH.. thanx.

salam dan hye semua.....
kikih...
rai tak leh lelapkan mata la....

korang mesti rasa blog rai skrg dah cam rojak kan..
sekejap resepi masak2 galakkan org tambah lemak..
pastu iklan herbalife plak...
soh korang kurus pulak pastu...
hahahhahahahahha.....

bukan camtu...
rai cuma nak share kebaikan sama2...
masuk bulan nie dah 5 bulan lebih rai consume herbalife...
walaupun dah lost weight and shaping sgt2 banyak...
tapi nape rai teruskan?
sebab rai suka sangat2 lah....
rasa healthy,bertenaga,berkeyakinan...

actually untuk pengetahuan korang...
rai baru sgt2 la serius jadi distributor herbalife nie...
walaupun dah consume lama,tapi rai start serius jadi member in april 2012..
kira baru 2 bulan je serius join buat bisnes dengan herbalife ni..
rai noob okies...
maafkan rai la kalau de salah rai buat dalam polisi herbalife..
rai tak tau sebab rai belum pernah p event herbalife...
insyallah balik malaysia ni rai memang nak pergi...
mana2 silap rai.. rai akan cuba baiki dan improvekan....
rai banyak belajar mengenai marketing dari coach rai and kadang2 rai search byk kt website2
sampai de satu tahap.. rai siap print marketing plan herbalife yg berhelai2 page nya..
study sket2....and coach rai byk membimbing rai hingga ke hari ini...
thanx a lot to her =)
sesiapa nak tahu mengenai journey rai dalam herbalife leh la tanya rai personally okies..
yg penting kalau kita nak berjaya..
memang kita kena mula dari bawah...
kalau kita tak pernah kenal erti susah, maka tiada istilah BERJAYA.
bagi rai,liku2 perjalanan yg kita lalui tu bukan saja2..
tapi akan banyak mengajar kita erti susah,erti tabah,erti sabar...
bukan senang nak jadi senang
bukan susah nak jadi susah
rai pun masih menyusun2 langkah2 kecil sedikit demi sedikit ke arah itu...

jadi pun secara tak langsung..
ingat masa mula2 rai guna herbalife rai niat dlm hati cmni kaaa
"sahaja aku guna herbalife kerana mahu menjual di kemudian hari"
hahahaahahhaha...
tidak ok.. mula2 rai memain jeee cuba2
sekali 3 hari je dah rasa perubahan..
tunggu seminggu lak....
lagilah mendadak2 perubahan dapat..
sukaaaaa...
so rai skrg dah jadi coach herbalife...
insyallah rai akan coach customer2 rai sebaik mungkin....
bukan dari segi lost weight semata..
tapi rai akan ajar korang macamana nak jana pendapatan...
rai coach melalui pengalaman sendiri...
biarkan je org nak ejek kita gemok2 ke pape jelah...
satu ri nanti anda akan jawab
"alhamdulillah gemok2 aku dulu tu la yg jadi pintu rezeki aku skrg"

BEFORE

Before and after

TERKINI!!!!!!!!

ok....
rai happy sgt2 tau....
sebab pe....
banyak customer2 rai dah consume dlam sebulan...
ada yg baru nak start...
ada yg baru nak beli....
boleh dikatakan majoriti bagi feedback yg sgt2 la positif....
tersenyum rai bila ada yg ckp cmni...

"rai..skrg dah suka tgk dri kt cermin.. bahu akak cam kecik la... bila jalan dpn crmin tgk bdn mcm flat je, perut pun dah kempis..dlu kalau ikotkan suar tu ketat sgt2.tang pinggang ketat gile tp akak paksa pki smpi terlebih kuar tepi2.. tp now dah xde kuar then pakai dah xpayah paksa2 nak butang.senang je masuk... baju yg akak pakai L dlu ketat sgt tapi now dah longgar.. happy sgt2"

"terima kasih rai sebab kenalkan saya dgn herbalife.. kalau saya tahu dari awal lagi saya mencuba,ramai puji muka saya dah semakin berseri2,jerawat hilang,period lancar dan hilang senggugut yg menyeksakan saya dlu. and ramai bertanyakan rahsia.saya mmg nak truskan herbalife mcm rai"

"alhamdulillah dengan izin allah juga dan herbalife kak **** dah hilang 5kg dalam seminggu. baru seminggu rai!!! mula2 timbang tak percaya langsung smpi berkali2 suruh hubby kak **** tengokkan. hubby pun puji kak **** nya pinggang dah nampak dan perut kak **** tak mcm org pregnant 3 bulan dah.puas hati sgt2 rai. tak sia2 kak **** berbelanja untuk hrbalife"

"pelik juga selalu mkn 3 round pn still mmpu.tapi lps guna herbalife mkn sepinggan pun dh kenyang amat.tgk mknan lemak2 pn rasa ngeri dah. air kosong gk yg trbaik.tp mula2 rasa pning skit.leps 2 mnggu dah ok. cuba baju lma rsa xprcya sbb dah muat.seronoknya!"

"rai...akak 3 hari mkn herbalife je tulang dada dh nmpk mcm rai cte kt blog dlu.bdn rasa ringn, perut akak pun dh kempis. husband sndri yg ckp akk dh nmpk beza ni rai. tak sbr nk tnggu perubahan 3 bln lg"

ok....
ckup buat masa ni dlu..
banyak sgt2 testimoni bertulis rai dh dpt...
sume rai ambil dr facebook rai and whatsapp rai...
x sabar nak tnggu testimoni bergamabr lak dari diorg...
haa yg lain yg belum mencuba tu jangan jeles melesss yer....

selalu kalau yg failed pulak rai tau senarnya anda mengelat tapi nakmo nak ngaku..
seriously kalau tak ikut ckp coach...
jangan harap nak lost weight yea...
kalau salah dri sndri..jangan salahkan org lain pula kalau xdpt effect apa2 ngan herbalife..
rai bukan marah..
rai pening bila org nak lost weight..
tapi lain disuruh lain pula dibuat...
pastu marah2 kita semula..
salah sape.. rai ke? adoilah....
tapi please...
rai nak bantu org yg betul2 serious je ok...
yang tak serious please..
jangan buang duit anda jika anda sndri tak sanggup berkorban nak tolong dri anda...

contoh mcm ni.. contoh jeee okies takde kaitan ngan sesiapa...

"saya tak makan banyak rai.... saya ikut pe rai ckp.. amek shake,tea, tp tghari sambil mnum shake sy makan kfc.. pepetang saya makan sket je.. saya makan pisang goreng 10 ketul + nugget 10 ketul.. pastu rasa lapar sket sy ambil ringan2 je rai.. saya makan pizza extra cheese satu tray.... malam lak saya x makan rai.. tp makan kunyah2 je.. saya makan keropok twisties, pringles and potato cip..."

T_T
nangisssssssssss...
cmna nak kurus kalau cmni nih....
mula2 kena la korban sket...

mcm rai skrg..
alhamdulillah.. kdg2 makan byk straight mcm seminggu
pastu rasa ngeri2 dah nak timbang..
sekali timbang...
cam xcaya.....
tak naik langsung.....
malah turun sekilo 2 kg....
what the buggg padahal dlu makan 2 ari cmtu je dah naik 1-2 kg.
herbalife tol2 ubah lifestyle rai okies..

rai dah jumpa banyak sgt2 customer yg success dengan herbalife..
bila perhatikan..diorg punya mind set fikir positif je..
sebab tu diorg berjaya lost weight...
so terpulang pada anda nak plih mana satu jalan anda k...
jangan give up..
mula2 memang susah...
tapi lama2 confirm anda puas ati tau ngan pengorbanan anda tu...

ok..
kat bawah nie rai nyatakan soalan2 lazim dari customer yea....
kalau ada soalan yg anda nak tanya rai tersenarai di sini.... leh la refer yea =)

1) Boleh tak kalau saya cuba satu je product herbalife dari cuba 1 set lengkap?
memang boleh.tp takut tak berapa effective.sebab mengikut pengalaman rai sndri... rai memang cuba semua dari awal..sebab setiap produk memainkan peranan masing2.. kalau x lengkap.maka kurang la sket effectnya.

2)Saya mengandung/menyusukan anak.. boleh tak saya cuba herbalife?
Boleh.herbalife bukan supplement tp nutrition sahaja... leh click siniuntuk refer yea =)

3)Rai.. saya dah beli herbalife dengan org sekian2 nie.. boleh tak kalau rai coach saya untuk cara makan effective?
ISk... Please tanya coach anda sendiri yea... sebab setiap coach berlainan cara...
nanti anda gak yang pening..

4)Apa side effect herbalife?
anda makin cantik,langsing,berseri2, shaping pinggang ngan muka... improve kesihatan.

5)tak takut ke kalau stop nanti jadi lagi gemoook???
memang soalan yg sama rai tanya kt dri sndri dlu.. haha. sapa je tak takut ooo naik balik lepas consume... haha... TAKKKK ok.. sebab rai dah banyak da wat kajian...hahaha.. rai pun mestila jaga gak bab2 cmni.... takkan rai main sebat je nak guna... rai de member yg dah langsing dgn herbalife.. pastu mmg stop 3 tahun guna.. x naik2 pun badan dia... mcm tu ja laa..
tapi kalau makan kfc 3 purnama berturut2 setiap hari.. tanya balik kt dri sndri.. akan gemuk tak??
semua kena berbalik semula kepada konsep kalori..kalau korang guna herbalife ke.. tak guna ke.. guna diet lain ke.. kalau jumlah kalori yang korg makan sehari lebih.. automatic convert kepada lemak.. itu adalah fakta...

6) Rai... saya nak kurus... tapi malas nak jaga makan...saya nak makan je setiap masa....
tak nak lah jaga2... lepas tu leceh la nak minum2 tea.. malas nak minum shake... tekak kembang nak minum....
Ok.. babai.kalau camni memang tak kurus punya sampai bila.takkan nak makan serbuk jaaaa...
kena la berkorban... baru kita dpt pulangannya

7) saya takde duit nak beli herbalife...
ish... jgn asyik ckp takde duit takde duitla.. nnti allah bg betul2 xde duit baru tau. bak kata mama rai... jgn ckp cmtu.. ckp cmni...
duit ada... walaupun sikit and kurang... tp banyak nak guna untuk kegunaan lain...

so apa kata simpan sket2...
lama2 insyallah mesti dpt beli... uishh simpan duit beli phone,ipad, gadget2 mahal, p slimming center, makan mewah2 setiap hari boleh.. kalau nak berubah lebih baik... lagila boleh kan....rai pun masa mula2 nak beli herbalife kumpul duit.. siap jual macam2 and meniaga sket2... usaha2..
duit xkan datang tanpa usaha...
yang isteri2 pula.. minta la sket pada suami yg mampu..
pe salahnya untuk kecantikan isteri..
isteri dah banyak berkorban jaga anak.. jaga rumahtangga..
pe salahnya berikan sedikit hadiah buat isteri....
untuk suami juga..

8) saya tak suka susu and allergic pada susu or bau susu.. leh ke sy mnum herbalife...
Boleh... cuba perisa cappucino,choc atau tropical fruit okies...

9) saya malas nak bersenam.takde masa keje 24 jam. boleh tak saya kurus dengan herbalife..
boleh.. herbalife increase metabolism.. secawan tea herbalife sama ngan 20 min senamrobik..
tapi kalau bersenam lagila bagus... lagi berkali2 ganda effectnya.... kalau xnak senam.. wat benda2 ringan cm naik tangga ke.. kemas rumah ke.. mop lantai ke..senam gak. hihi

10) dalam masa berapa lama ek rai leh nampak perubahan ngan herbalife....
dalam 3hari pun leh rasa perubahannya... sebulan leh lost 5-10kg kalau betul2 buat and dgr ckp coach

11) rai kenapa u kurang 12 kg je padahal dah ambil lama... orang lain lost sampai 35kg even 2 bula...
isk2.. berat asal rai before herbalife 65kg... kalau rai lost sampai 35 kg.. kamu rasa sihat ke idak??underweight ke tidak
and logic ke idak umur cm saya ni berat tinggal 30 kg je T_T
adik saya pun agy berat kalau cmtu....
yg anda compare kan rai tu berat dia dr berapa kg?
fikir balik tau =)

12)rai saya malas nak minum air lah...
paksa dri mnum gak... kalau nak cantik and kurus la k... lgpun kalau ikut biasa pun kna mnum 7 gelas air sehari... hari ni anda dah ckup mnum tak?

13) rai saya compare herbalife dengan produk kurus XXXX... apa yg bagusnya herbalife berbanding product XXXX tu?tak yah shake2 pun leh kurus..xyah susah2 mnum air byk2 and tea semua..
heeee.. leh rai tanya semula?

-product tu dah bape tahun ek dlm pasaran? kalau herbalife.. dah 32 tahun dalam pasaran antarabangsa.product dibuat dr US, Italy...

-produk tu dah dijual kt berapa negara? malaysia je ek.. oo takpun thailand?
kalau herbalife kan...dah 83 negara.... kt moscow pun ada....

-produk tu perempuan mengandung and nyusukan anak leh consume x?
herbalife memang boleh.sbb bukan supplement. dia nutrien aje..selamat ok!

-sape cipta produk tu?
haaa.. anda sndri tatau?adoi.. bahaya la.....
kalau herbalife mmg dah lama buat research... kami ada saintis and doctor2 yang diiktiraf dunia yg cipta produk2 herbalife ni..siap ada makmal sndri.. jangan makan sebarang2.. mungkin anda gembira ngan perubahan anda skrg.. tp effect nnti?
buah pinggang rosak?
cmna?

-sape duta produk anda tu?
haaaa tatau gak? adoiii lah.. kitorang ada Lionel Messi dianugerahkan pemain terbaik dunia 3 tahun berturut.. David Beckham.. and athlete2 terkenal malaysia pun dah jadi duta herbalife.

-bape untung jualan produk anda tu?
herbalife sebulan je berbilion2 untung

-berapa jumlah testimonial yg ada?
haaa tatau la... rasanya malaysia byk la....
herbalife dah ade berjuta2 testimoni seluruh dunia..
kalau tak caya carik la k...

14)macamana nak guna herbalife nie...kalau puasa camna...
bg rai lengkap kan 3 kali makan setiap hari...
breakfast, lunch and dinner..
2 kali shake.. 1 kali makan biasa....
pastu mnum aloe..mnum tea.. settle..
mula2 je strict sket..
lama2 bila dah lost weight mudah je...

PLAN MASA PUASA

14) macamana rai nak orderkan product.. nnti pos dari moscow.. mahal la kos kami nak bayar...
nnti entah sampai entah tak
haha.. adoilah. herbalife ni international.. so rai orderkan online je dr herbalife malaysia...
teknologi di hujung jari anda... kalau distributor lain pun wat mende yg sama mcm rai wat... and boleh gak kalau nak walk in purchase.. herbalife center malaysia kt jalan raja chulan kl..
lepas wat id mmbership dgn rai.. dah leh purchase dah.. rai pun leh ajar anda order online sndri...
so caranya..rai akan sebutkan amount... just bank in seprti biasa ke dlm akaun maybank rai..
rai orderkan online... then herbalife malaysia hantarkan produk anda tu sampai rumah guna courier citylink. paling awal 3 hari.plg lewat seminggu okies

15) rai.. saya nak kurus.. saya nak cantik.. tapi saya malas nak usaha..nak tunggu dtang cmtu buleh tak?
Allah pun suruh kita berusaha.. baru lah kita rasai kemanisannya..
kalau anda tak tolong dri sndri sapa lagi???
TAKKAN SAYA PLAK....
TAK DAPEK DEN NAK NOLONG AIHH

15) Rai... boleh beritahu saya berapa harga herbalife....
PM rai di facebook
http://www.facebook.com/raihanna.kamarudin
atau
email rai: raihannavanilla@yahoo.com
kalau nak lagi cepat rai balas.....
whatsapp rai please..
memang rai akan terangkan panjang lebar and rai akan siap share photo2 rai masa gain weight dlu...
add contact rai
+79859758364
harga pendaftaran mmbership RM98...
and sesiapa yg beli herbalife ngan rai...
yg terawal rai akan berikan shaker + tumbler herbalife worth RM46 ringgit percuma aja... so cepatla orderr untuk mendapatkannya.. kalau tak anda kena beli okiess.... PM rai ntok special price for 1 set..

oklah ckup sampai sni dahulu...
jom berherbalifeeee.....

Assalamualaikum semua....

Selamat Tahun Baru 2014....
Pejam Celik Pejam Celik sekejap je masa berlalu kan....

2013 banyak memberikan erti kepada Rai...
Tahun habis belajar selama 6 tahun, tahun Graduate,
Tahun status bertukar menjadi seorang isteri.....
pelbagai kenangan manis dan pahit silih berganti...
Alhamdulillah...
alhamdulillah...

semoga tahun 2014
memberikan lebih keberkatan dan kebahagiaan kepada kita semua....

Seperti biasa mesti kita semua mempunyai azam baru kan di tahun baru..

Rai juga mempunyai azam pada tahun 2014 ini....

1.Ingin mula bersenam, menjadi sihat dan lebih Fit
2.Menjadi Isteri yang solehah dan taat pada suami
3.Ingin menjadi seorang Ibu
4.Ingin membahagiakan kedua ibu bapa dan adik2.
5.Nak bangun awal setiap pagi
6.Aktif Berblogging semula
7.Peka dengan waktu Solat
8.Mempelajari Al-Quran
9.Mencapai Pin Millionaire Team Member & President Team Herbalife
10.Menjadi usahawan Muslim yang berjaya di dalam bidang baking...

Bercakap mengenai azam no. 10 tersebut....
Insyallah start pada bulan January ini Rai akan mula
mengambil tempahan kek, cheese tart, macarons dan dessert yg lain...
Kawan2 semua boleh lah menghubungi rai untuk tempahan ^_^...
011-27272469
dan jemput singgah ke instagram @sweetvanillabakery yang baru rai buat =)

dan juga personal instagram rai @dr_raihannavanilla

Sebelum rai mengakhiri entry ni...Rai nak share sedikit tips minum air kepada kawan2 semua....

Ok kenapa kita kena minum air...
orait... cuba bayangkan sebatang pokok....
kalau kita tak siram air atau ia berada di tempat yg kering kontang....
adakah pokok tersebut akan kelihatan segar?
daunnya hijau atau kekeringan?
bolehkah pokok tersbut mengeluarkan bunga yang cantik ataupun buah yang manis?

Haaaa begitu jugalah dengan badan kita....
Badan kita terdiri daripada trillion sel..
sel ni unit asas dalam badan manusia...
Setiap sel kita memerlukan air.... dan badan manusia juga terdiri daripada 70% air kan...

Cuba scratch kulit kita skrg?
haaa kalau ada putih2 cm kelemumur tu he2..
maknanya badan kita kekurangan air...
kalau ckup air kulit akan sentiasa kelihatan lembap....

Bila sel kita dapat air secukupnya.. ia akan jadi seperti pelincir...
ia juga melindungi dan mengawal suhu badan kita, melancarkan pencernaan,
peredaran darah, sistem metabolisma, pemeliharaan kulit dan pelunas sendi....

kalau sel kita tak dapat air secukupnya... ia akan layulah mcm pokok yang tak disiram air...
metabolisma pun akan menjadi rendah....

Selepas bangun daripada tidur.... tak payah gosok gigi..
teruskan mnum air masak.....
Kalau leh kumur2 then terus telan...
bila minum air masak pagi2 nie juga sunnah nabi kan......
patutlah ada hikmahnya kan...
sebab rupa2nya membantu menggiatkan organ dalaman kita....
cam start enjin kereta jugalah kan....

Apa yang terjadi apabila kita kekurangan air??

Nak tahu rahsia turunkan berat badan tak.....
haa kita perlu mnum air mengikut berat badan...

kalau

25kg:1 liter
50kg: 2 liter
75kg: 3 liter
100kg: 4 liter

contoh kalau berat kita 60 kg.. kita perlu minum air paling bagus 2.5 liter sehari.....
Kalau tak cukup..
memang susah untuk kita lost weight...
minum air ni bukan gogok terus 2.5 liter in 1 shot...
jangan buat mcmtu...
kita akan memberi tekanan kepada buah pinggang...
caranya adalah kita minum berkala...
iaitu minum sedikit2 tapi kerap...
macamtu tak mengapa...
habiskan dalam masa sehari...
kalau kita jumpa doktor pun...
doktor suggest 7 gelas air sehari...
7 gelas air:7x 400ml:2.8 liter sebenarnya...

nak senang mnum air??
sediakan botol mineral water 500ml di sisi selepas setiap kali solat...
jadikan habit...
5 kali solat sehari...
5x500ml:2.5 liter..
haaa dah settle pun 2.5 liter air sehari dgn sangat2 mudah!!!

Ha kalau sesiapa tak ckup lagi minum air.....
Mulakan mnum air secukupnya daripada harini!!!!
Tahun baru Azam Baru!!

oklah sampai di sini dahulu...
insyallah next entry rai akan kongsikan mengenai majlis resepsi perkahwinan Rai....

Jumpa lagi...
assalamualaikum....

Bismillahirrahmanirrahim.....

Assalamualaikumwarahmatullahiwabarakatuh.....

cik rai..
eyh Puan Rai..
hahahah.

Hye kawan2 semua!!!!!....

Apa khabar.....

Harap semua sihat dan di bawah lindunganNYA....

huwaaaaaarghhh lama nya jari tak menaip di blog nie.....

Spiderman bersarang2 di blog Rai ni ar.. hahahaha
bukan spiderman aje....
saudara mara dia tarantula pun dah berpindah randah kt blog rai...
ekekekekeke.....
sila2 jemput masuk...
buat cm rumah sendiri yo....haha

Alhamdulillah.... sejak menjadi seorang isteri....

tanggungjawab lebih besar...
Apa perasaan bila dah jadi seorang isteri?
awesome! alhamdulillah.....

yg penting hidup lebih tenang.....

Seperti yg kita ketahui..
pelbagai isu dan tragedi melanda negara kita skrg...
antaranya Tragedi MH370, musim kemarau dan jerebu...
Marilah sama2 kita berdoa....
supaya Allah mudahkan pencarian pesawat tersebut dan selesai dengan baik...
Jangan sebarkan khabar angin yg kita tidak ketahui kesahihannya...
kadang2...
Orang yg terlalu lantang tidak semestinya hebat....
Orang yg berdiam kadang2 lebih bijak.....
Mudah2an.... sama2 kita berdoa...
#prayformh370

Mesti korg tertanya2... apa rai buat skrg kan after grad????....

takkan menganggur pulak budak nih????..
hahaha

tak2.....

hehehe..

buat masa ni rai decide untuk berehat dulu....duduk di rumah....

Target Rai masih belum tercapai.....

Banyak yg perlu diselesaikan....

Ada juga plan untuk sambung belajar insyallah.....

dan ketika ini Rai sibuk mengambil tempahan kecil2an baking....
Now rai dah menetap di Pajam, Negeri Sembilan...
Jiran Nilai...
hahaha yg tak best nafsu bershopping di Nilai 3 semakin menjadi2...

hahhahaha....

Nilai 3 tu mcm2 ada.....tudung, jubah2 yg lawa....
kt Nilai 3 mmg murah dan sgt2 berpatutan...

Jomla datang.....

Official logo Sweet Vanilla Bakery
by Dr. Raihana Kamarudin

Instagram: sweetvanillabakery
#sweetvanillabakery

Doakan Rai menjadi Usahawan Wanita yg berjaya suatu hari nanti....
Kalau kawan2 yg berminat nak menempah wedding cake ke hantaran ke.. birthday atau jamuan makan2...
hubungi je Rai jangan segan2 tau 011-27272469
Antara tempahan2 yg rai siapkan bulan lepas dan bulan ni...

Wedding Cake with Cupcakes

Teddy Bear Fondant Cake

Rainbow cake in Jar

Red velvet cake in Jar

Cupcakes

dalam dia... red velvet with cream cheese frosting

dan produk terbaru Sweet Vanilla Bakery

Perkenalkan!!!!

CUPCAKES CINONET....

hahaha kenapa bagi nama begitu...
sebab cupcakes ni comel sangat saiz dia.. besar sket dari duit syiling 20 sen...
yg bestnya mudah dimakan dan tak muak insyallah.....
sekali ngaaaaappp!!! then settle. haha

Buat masa ni flavour yg ada:
1.Red Velvet
2. Carrot Walnut
3.Choc Moistlicious
4.Lemon Blueberry
5.Pandan

Boleh request letak dalam box mcmni...
sebagai hantaran atau hadiah

Pandan dan Choc Moistlicious

Insyallah..
sekarang tengah kumpul modal untuk beli pelbagai kelengkapan dan alatan....
Nantikan baking class santai2 insyallah rai akan adakan tak lama lagi...

_________________________________________

Oklah sebenarnya... Entry kali ni...
Rai nak kongsikan resipi PAVLOVA yang mudah sgt2..
Rai dah pun mencuba dan alhamdulillah..
sangat2 berpuas hati dengan hasilnya....

haaaa terliur tak tengok ombak2 dia... hahahah
hik2....
rasa dia manis campur buah yg fresh mmg terbaik wooo!!

Credit kepada Joy Of Baking....
Link Asal boleh di click di sini
haaaaa jom kita lihat bahan2nya dulu....

Untuk Pavlova Disc:
4 biji telur gred A (bahagian putih sahaja)
200gm gula castor
1/2 sudu kecil esen vanilla
1 sudu kecil cuka
1/2 sudu besar tepung jagung

Untuk Krim:
240ml whipping cream
20 gm castor sugar
Buah2 kesukaan..
(rai cadangkan yg masam2 mcm strawberry, berries. peach
sebab nak bagi kontra rasa ngan pavlova yg dah sgt manis)

Cara2 membuatnya:

1. Make sure bowl kering... pastikan tiada sisa air, minyak sebagainya...
sebab nak buat meringue memang pantang bendasing... telur putih juga mesti takde sisa telur kuning
Masukkan putih telur dulu ke dalam bowl....

2.Putar putih telur sampai berbuih cm keluar buih2 sabun tu dlu....
Bila dah berbuih2 sambil putar mixer baru masukkan gula sedikit demi sedikit ....
(tips: jangan campur putih telur + gula terus dari awal... Putar dulu putih telur bila dah berbuih baru masuk gula okies kawan2)

3. Putar sehingga ia berkrim dan berkilat

4. Masukkan esen vanilla
(Tips: esen vanilla akan buatkan pavlova kita tidak hanyir bau telur.... dan sedappp)
Then putar lagi....

5. Ok putar sampai jadi bila kita angkat mcm bertanduk.. haha bukan tanduk bercabang2 mahupun pisang tanduk yaa...
kikih... atau bila terbalikkan bowl... sure tak jatuh adunan tu dari bowl...

(cubalah terbalikkan.. hik3)..

6. Lepastu stop kan mixer.... masukkan tepung jagung dan juga cuka.

7. Guna senduk sahaja gaul2 bg sebati dah cukup tepung jagung dan cuka tadi.
(Tips: jangan kacau sehingga larut malam atau beria2 dan lama... dan jangan guna mixer)

Haaa macamana Rai buat struktur pavlova yg beralun2 tu?

8.Masukkan adunan tadi ke dalam piping bag....
Rai gunakan Nozel No. 347

mcmni bentuk Nozel tersebut

9. Alas Loyang dengan kertas minyak....Buat bulatan guna pensel ikutla loyang ke atau apa2 yg bulat...
ikut saiz yg dimahukan...
Picit piping bag sambil buat pusingan2 kecil mengikut arah jam.......

10. Penuhkan piping di bahagian dalam.. yg dalam tu tebalkan sedikit...
supaya bila kita potong nanti dalam dia ada struktur macam Marshmallow...
kalau nak buat 2 lapis.... buat 2 keping disc asing2.....

11. Nak buat disc dalam bentuk comel2 pun boleh...

12.Panaskan Oven suhu 150 celsius...
Bakar selama 60-75 minit sehingga disc bertukar kepada perang...

13. Tips untuk Pavlova tak crack.... lepas dah masak tu... jangan keluarkan dr oven....tutup suis oven....Biarkan je dia sejuk dalam oven tu sendiri.....

Untuk Topping....
1.Whipping cream make sure sejuk... baru keluar dr fridge untuk putar...
Tips nak senang putar whipping krim: Masukkan pemutar besi dan bowl mixer ke dalam fridge tempat beku sampai besi dan bowl sejuk...dalam 15-30 min...
Then keluarkan pemutar dan bowl mixer, masukkan whipping cream dan terus putar dengan kelajuan tinggi sampai dia soft peak... jadi bertanduk gak tapi tak terlalu kental....tak terlalu cair dan tak terlalu kental....
jangan putar terlalu lama nnti krim jadi mcm pecah minyak....

Masukkan krim dalam piping bag dan boleh piping....
Lepastu hias dengan buah2 tadi...

Pavlova juga perlukan post mortem... hehe
ok dah2 jangan terliur lama2.... jom2 buat... kekekeh....

Hidangkan dengan penuh kasih sayang he2

Quality control bagi markah 10/10 katanya.... dah makan 2 slice...
pastu dah kena catu sebab manis sangat jadi xleh makan banyak2..

keh2...

Bulan January ritu...
adik rai abanglang balik dari korea....
cuti semester beliau....
lagi satu sebab kakak dia nya kenduri kahwin pada 02.02 hahaha
tu yg dia balik...
terima kasih abanglang...
antara orang kuat majlis Rai ritu....

hik2... lepas ambil alang dari KLIA

Lepastu alang request nak makan Pavlova....
apa lagi... Rai pun buli la dia... suruh belajar buat...

hahahahha

yerlah kan nnti kalau teringin2 makan kt sana...
haaaa dah pandai buat sendiri.....

haaa ni hasil tangan Khuzairi Kamarudin..
Mini Pavlova

Yeayyyy alang dah berjaya buat pavlova sendiri....

dak ni tangan kidal... so piping pun cara dia sendiri...
hahahha... kena ajar terbalik cara piping...

Masa untuk make up pavlovaa!!!

haaaa buat laahh pavlova dengan adik2...
best dan enjoy ooooo!!!!
walaupun ckgu kadang2 garang mcm kingkong... kui2
tapi alang berjaya dah buat pavlova sendiri!! yeayy

Alang dah balik ke sana 28 february ritu....
sob2....

jumpa lagi nanti yaaa lang...

we will miss you lang....

Insyallah next entry rai akan kongsi sedikit mengenai Pengantin DIY

hahhahaa....

Rai buat kek kahwin dan candy buffet sendiri.....

Meja candy buffet di
majlis pihak perempuan
di kg rai batang melaka, Negeri sembilan

Malam tu den sempat siapkan 2 biji pavlova dan kek kawen 3 tingkat...
phewww

ok selamat mencuba tau!!

Eyh tombamnyaaa!!!!
Kucing sape nih?????
hahaha...
ni buah hati kesayangan rai....
nama dia Chincilla Feodora Munchkina.... hahahha
nama nak konon glamour... kui2..
tapi panggil Feodora....
Bapak dia Munchkin... and Mak dia Chincilla..
jadilah nama russian kt atas ni. hahahahah

baru je 4 bulan nih...

tapi nampak dah mcm besar sgt...
Adoiii asyik makan je... mana tak nyaa....
Nanti rai share macamana Feodora dtg dalam hidup rai =')

dan............

Alhamdulillah
rai dah pun consume herbalife selama hampir 2 tahun....

My favourite shake....
Strawberry Vanilla Milky shake!!!!
dengan gantikan sarapan pagi dan makan malam rai dengan shake herbalife...
Pemakanan seimbang....
Rai berjaya turunkan 13kg dalam masa 3 bulan...
Improve resdung, gastric dan juga allergic

Jangan lupa habiskan teamix herbalife....
semudah ABCDE
tea yg sangat2 bagus untuk
A-antioxidant(antipenuaan)
B-Burn Fat
C-Cleanse
D-Detox
E-Energy

contact/whatsapp rai sebagai personal coach anda
011-27272469

Now target untuk dapatkan level 10 dan juga shaping.....
Rai dah pun ke Gym...
gym ni best sebab asingkan lelaki dan perempuan...
Kalau kawan2 nak pergi..
jomlah sama2 ke Mr. Act Gym di Desa Cempaka Nilai...
Rai pergi gym 3 kali dalam seminggu....

Wwwwwwoooow!!!!
Kenalkan coachee saya... Pn. Norritah dr batu muda KL.Doktor Pn. Eytah sendiri mencadangkan beliau solution trunkan berat badan dgn mencari "meal replacement" antara 2 produk samada herbalife atau ***** ***** ..itulah permulaan beliau mencari dan decide mencuba hl.. before 93kg...after 2 months total lost 8kg!!! Sekarang 85kg... reshape,improve skin complexion..dah cm testimoni whitening plak...kekeh Alhamdulillah dgn gantikan sarapan pagi dan makan malam dgn herbalife secara konsisten, pemakanan seimbang dan juga exercise, Pn Eytah senyum bila jumpa tailor ukuran semua dah berkurangan 4 inci!! Tailor pun xpercaya!! Hik2..yg penting untuk kesihatan..tahniah Pn. Eytah!

haaa kak eytah ni ada instagram.....
bagi peminat2 branded handbag yg 100% ORIGINAL.....
boleh la ke instagram kak eytah nie cuci2 mata...... hik2...

do follow
@LUXURYHANDBAGBYEYTAH

fuhhhhh... macam2 ada....

Sampai di sini dahulu entry kali ni...
moga berjumpa lagi di entry akan dtg....
salam sayang, raihanna

Salam dan hye semua.....
ada yang berminat untuk menyahut cabaran ini??????

sertailah LOSE to WIN
WEIGHT LOSS CHALLENGE
untuk memenangi IPAD 3 dan hadiah2 menarik!!!!
untuk mengetahui lebih lanjut mengenai syarat2 penyertaan dan cara untuk mendaftar sila hubungi
Hubungi COACH2 berpengalaman dan mempunyai testimoni tersendiri...
untuk free body analysis....

dan dapatkan coaching secara PERCUMA!!!!

Selangor
Gombak/Bandar Utama- Effa Fazrina Ashaari 019-3672849
Selayang/Batu Caves- Nor Aziah 019-6738600
Saujana Rawang- Ariff 019-6373763

Shah Alam- Shafiza sidek 012-2439997

Saujana Utama/Damansara- Khairanee 013-3261426

Putrajaya- Norlida Nor 019-3455300

Cyberjaya- Anne daud 012-3878725

Subang Jaya- Airiman 019-3176539
Puchong/Petaling Jaya- Rusnah 019-3086585
Uitm Shah Alam-Norzita Jaafar 019-6496897
Sungai Buloh/Kg Subang-Zainab 013-3618940
Kelana Jaya-Ernie Asyura 019-5436840
Wangsa Maju/Cheras- Raisyafira
Klang- Arleena Amna 012 6436821
Bangi/Kajang-Khairina 012-6242095
Bandar Seri Putra-Khairina 012-6242095

Kuala Lumpur
Effa Fazrina Ashaari 019-3672849
Dr.Mohd Faizal Daud- 013-3870504

Perlis/ Kedah
Rosnizar Zakaria 012-4753471

Perak

MissAifa Auni 013-3515171

Melaka

Ayerkeroh/Bukit Katil-Nuraishah Samat 017-3765851

Alor Gajah/Jasin/Selandar-Shahrizan 019-6267985

Bandar Melaka- Hawa 012-6885282
Telok Mas/Duyong/Ayer Molek-Nor Faezah - 012-7707745

Negeri Sembilan

Nilai-Dr.Mohd Faizal Daud 013-3870504

Kuala Pilah/Gemencheh-Rusnah 019-3086585

Jempol- Norzita Jaafar 019-6496897
Seremban- Asnida Anua 010-4073752
Senawang-Asniza 017-7068303

Pahang

Norzita Jaafar 019-6496897

Johor

Johor Bharu- Nur Izrin 019-7769400

Skudai- Aqmal Jasman 019-7549800

Gelang patah/Kota Tinggi- Norseriwati 017-7727747

UTM Skudai/Skudai- Fiza 013-7549914

UTM Skudai/Pulai/Pontian:Farahin zamri 013-5010095
Muar/Batu Pahat/Tangkak:Arleena Amna 012 6436821

Sabah

Suzanah Jinatin 019-8824975

Improve kesihatan yang tidak ternilai dengan wang ringgit
dapatkan berat badan yang ideal...
serta shaping muka dan bentuk badan
dengan cara yang sangat2 mudah!

Salam semua....

hye2 apa khabar....

harap semua sihat....

Mulakan setiap hari kita dengan bismillah dan juga senyuman...

dan sentiasa positif walau dalam apa jua keadaan..

insyallah yg baik2 juga akan datang kepada kita....
minda kita umpama magnet
jika kita berfikir negatif.. yang negatif akan ditarik kepada kita..
tetapi jika kita sentiasa berfikiran positif,
yang baik2 akan datang melekat pada kita....

Hurmm jadiiii apa yg rai nak membebel harini???

hahaha

ok..

perasan tak selama ni kita dah pernah cuba macam2 untuk menurunkan berat badan

tetapi hasilnya mengecewakan...

jangan kata korang...

Rai sendiri mengalaminya....

Sebenarnya kita tidak faham konsep kalori selama ini.....

tahukah anda semua setiap badan memerlukan kalori yang berlainan?

Jadi jangan sesekali compare diri anda dengan org lain...

Kerana setiap insan istimewa....

Dulu kita pernah cuba tidak makan betul tak?

Kita ingat lagi cepat turun berat badan dengan tak makan...

tapi apa yg berlaku kita tidak turun berat langsung...

tapi kita rasa letih, mudah penat malah berat boleh semakin naik....

Harini rai nak share sedikit tips untuk anda semua....

Benda yg pertama paling2 penting.....

Ketahui kalori anda dahulu!

Jadi macamana nak kiranya?

mudah sahaja...

tak payah anda kirakan...

biar calculator yg kirakan....

Click website ini

http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm

dan isikan ikut masing2

isikan umur, jantina.. tukar kepada mode Kilos... masukkan berat
tukakan kepada cms.. masukkan ketinggian...

dan pilih exercise level anda....
hahaha jangan tipu2 tauuuuu
ekekekeke....
kalau tak bersenam tulis je little/no exercise

nanti result tak accurate...

ok pastu tekan jaaaa
CALCULATE

ok moh sama2 tengok result anda sendiri....
rai explain....
Contoh macam rai punya nie...
Kalau untuk maintain berat badan rai yg skrg iaitu 52kg...
jadi haruslah rai makan lebih kurang 1445 kalori setiap hari...
Kalau rai makan lebih je dari 1445...
CONFIRM yang kalori berlebihan tu akan bertukar sebagai lemak..
tu baru sehari ye kawan2... kalau setiap hari makan lebih kalori...

setiap hari lah kita berusaha mengumpul2 lemak sebenarnya....
sebab itu berat kita hari demi hari semakin naik dan tidak berkurangan.....

Baiklah... kalau nak turunkan lemak (fat loss)
rai kena makan lebih kurang 1156 kalori setiap hari....
tapi kalau rai nak penurunan berat badan yg lebih cepat....
rai perlu makan 915 kalori setiap hari...

APA AKAN TERJADI KALAU MAKAN KURANG KALORI?
pernah tak kita tak makan.. pastu kita ingat kita boleh kurus?
salah yaa kawan2...
Bukan tak makan... tapi EAT RIGHT!
dan makan makanan berkhasiat
bila kita tidak makan... apa yg terjadi...
badan kita akan bertukar kepada
"STARVATION MODE"
Jadi ia akan bakar otot kita untuk mendapatkan tenaga..
jadi lemak kita tidak akan terbakar..

sebab tu kita mudah penat.. kemudian akan jadi YOYO EFFECT
berat tu naik semula....
sebab yg penting turun lemak... bukan otot...

Pernah tak berat badan anda maintain je tak turun2 lagi selepas buat macam2...
macam tahap tepu dah...

sebenarnya tipsnya anda hanya perlu increase exercise dan ubah kalori semula...
Kira semula kalori yg badan anda perlukan selepas mencapai tahap berat tersebut..

jangan ikut lagi pengiraan yg lama..

ikut berat terkini.....

Jadi tiada salah mana2 produk kalau diet anda tidak menjadi....
Ia hanyalah berdasarkan konsep kalori....

DARI MANA NAK DAPAT NILAI2 KALORI DALAM MAKANAN?

RAJINKAN DIRI GOOGLE dan juga check setiap pek makanan anda mulai harini...
insyallah kita mampu mengubahnya...
NAK ATAU TAK sahaja....
antara website yang anda boleh lihat
http://www.kalorimakanan.com/

yang penting makanan mesti berkhasiat...
kerana sel2 kita perlukan semua micronutrients untuk membuat kerja dengan baik...
Sebab tu rai memilih herbalife...
Konsep rendah kalori tapi kaya dengan nutrisi...
micronutrients mudah serap...
Mudah sangat2
lagipun mmg dr student dlu sibuk sangat2 dan tak sempat nak sediakan makanan2 berkhasiat setiap pagi...

Jadi apa yg rai lakukan.. just blend shake.... dengan kurma oat....
dan rai dah tunaikan kewajipan kepada badan memberikan nutrisi lengkap kepadanya....

Alhamdulillah

Mesti korang tertanya kan....
"EYH DAK RAI NI TAK KERJA KE...."
hahaha

alhamdulillah...
Rai memilih untuk meneruskan Baking Business
dan Herbalife Nutrition sekarang..
sebenarnya rezeki itu boleh datang daripada mana2 arah....
asalkan ia halal dan kita ikhlas melakukannya....
Apa2 kerjaya juga boleh membantu kita dan keluarga kita......
yang paling penting "PASSION" kita ke arah mana...
Alhamdulillah....
Rai terharu dengan sokongan yang diberikan Mama Papa dan keluarga....
Juga keluarga mertua.....
Hanya mereka sahaja yg memahami jatuh bangun kami....
Susah senang jangan dilupakan sesekali
keluarga kita yang banyak membantu kita selama ni...

Alhamdulillah... RaihannaVanilla is Official....
Bagi rakan2 yang mempunyai apa jua business terutama online business
atau Home based business
Rai suggest kawan2 mendaftarkan perniagaan dengan SSM
Suruhanjaya syarikat malaysia....
hanya RM70 untuk memprosesnya dalam masa sehari...
Rai buat di
Kementerian Perdagangan Dalam Negeri Koperasi Dan Kepenggunaan
PUTRAJAYA
hanya walk in... isi borang permohonan anda....

HAri Bekerja buka dari pagi sehingga 3 petang sahaja....
banyak benefit berdaftar dan lebih selamat....
dan mudah untuk anda membuka akaun semasa
di mana2 Bank menggunakan nama syarikat anda....

okies =)

dan Rai dengan husband juga membuat permohonan untuk sambung belajar...

Bismillahirrahmanirrahim.....

Result dia tak sure keluar bila nanti...
tetapi intake pada September....
doakan kami kawan2.....

sebenarnya daku punya hati ngah hujan renyai2 nie....
hahahhaa...
1st time wehhhh berpisah lama dengan husband.....
Sebelum ni asyik berdua je... tak pernah berpisah...

...

SERIUS lain perasaan rindu boyfren dengan rindu suami okehhhh!
Perit and bawak kereta pun boleh meleleh air mata tetiba....
tengok nasi ngan telur mata pun cam muka husband.....
~~mentang2 muka husband bulat comel..~~
tengok kucing berlari2 pun nangis....
apakahh kannn.. haha

walaupapepun kena bertabahlah...

sebab ada isteri2 lain yg tabah berjauhan dan long distance
lebih lama dengan suami mereka...

Rai memang respect sgt2 dengan diorang....

Sebenarnya husband Rai mengikuti program NCIP
(nutrition club internship program)
di Cagayan de Oro Phillipines daripada 31 May- 13 June ini...
bersama2 9 org lagi team Nutrihouse yg lain....
Doakan mereka mendapat manfaat dan mencapai misi membantu lebih ramai lagi
Rakyat Malaysia menangani masalah obesiti dan berat badan dengan kelab Nutrisi....

Jadi daku nak balik kampung dah jap lagi nie....
Lama tak drive jadi kekok pulakkan....
Semoga semua dipermudahkan.....

jumpa lagi di entry akan datang...
Insyallah rai akan kongsikan pelbagai tips lagi....

Take care...
Jaga diri, jaga kesihatan...

^_^

assalamualaikum...

hye kawan2...

bertemu kembali di blog suam2 kuku daku...

hahahah....

hari ni terasa untuk menaip sedikit cerita yg berlaku sepanjang beberapa minggu ini...
rasanya mood berblog dah datang semula....
hahaha...

bukan pe selama ni daku selalu menaip di laptop kecikku sambil berbaring...

haha masa tu mmg rasa idea mencurah2 di ladang gandum gitu. hahahaha
tapi sedih sebab laptop tu dah rosak...
nak p hantar baiki mmg malas nak mencari tempat...
jadi ni tumpang taip di desktop husband....

lately busy dengan anak...

hahahah anak KUCING.....

Momel tak...

Carpet bergerak yang suka menyamar terdampar di tengah2 lantai..

hahahhaa

nama dia Chinchilla Feodora Munchkina...

panggil FEODORA

feodora ni ada maksud...

dalam russian maksud dia GOD's Gift..

bagi rai ianya seperti pemberian daripada Allah s.wt.

sebab ia juga Makhluk Allah....

~~nama konon nak bajet mcm russian le sangat~~

haha...

mak dia spesies chinchilla..

bapak dia pula seekor munchkin yang berkaki pendek...

subhanallah..

dia berwarna putih walaupun mak dia warna hitam dan bapak berbelang2...

dia memang suka meminta air yang daku minum...

haha....

ni gambar masa umur dia 3bulan...

now dah besar 7 bulan... alkisahnya mcamana rai jumpa feodora ni?

daripada website

www.petfinder.my

Rai tgk gambar dia memula mmg rai jatuh hati....
putih bersih... kecik.... pastu buat muka gedik... haha

masa tu tgk harga juga ok... mmg reasonable....

Tuan dia sgt2 baik dan memang pencinta kucing..

ada time siap follow up dan minta gambar feodora nak update...

dlu mmg tuan dia ckp betina...

rai pun ingat betina..

tapi satu hari bawa kepada vet...

vet cakap dia ni adalah jantan....

tak nampak sebab bulu dia tebal sangat...

tapi masa ni mmg daku dah syg sgt2.....

jadi tak sesuai lah kan panggil feodora2 lagi..

jadi daku panggil Dora
bukan Dora the explorer tapi dgn harapan beliau menjadi
~~DORAYAKI inti kacang merah~~
sebab dia hanya respon bila panggil Dora..
panggil lain jgn harap dia respon..
dan hanya membuat muka mencebik kita balik. hahahaha

sebelum review movie,,,
rai nak ucapkan tahniah kepada kawan baik rai...
Amira Alias....

Aqiqah baby Muhammad Ammar Harraz...
Subhanallah....
sangat comel.. bestnyaaaa cium bau baby.....
ada gaya dah tak?
kekeh..
practise2 pegang baby..

tahniah juga kepada kawan baik rai dari zaman sekolah menengah, ke matrix...
Izrin aka izrin toncet. hahahaha
hari tu kami pergi menziarahi izrin di Pulai, Johor...
siap tidur di rumah iz....

mak iz mmg dr dlu sporting.. nampak mudakan..
siap masak mcm2 untuk kami...
terima kasih acik....

muhamad Kayyis.... handsome boy

~~Iz.. kenapa kayyis jujur sangat tak suka kat aku ni~~
hahahhahahah wuwuwuwuw
please i will be a nice aunty to u ok baby.. ahahhaha

tinggi nanti dak kecik ni.... panjang kaki dia....

tak sangka iz... kau dah jadi seorang ibu...
subhanallah indahnya menjadi seorang ibukan?
Rai teringat dlu zaman sekolah..
antara kenangan kami

setiap jumaat petang macmtu kami ada class taekwondo...
iz la yang teman rai p pasar malam..

haha sebab on da way p sekolah ada pasar malam...
feveret daku air soya dan kuih sagu merah....

kadang2 makan apam balik..
pastu bila training lari keliling gelanggang,

mana tak berkocak2 perut daku mcm Aquaria KLCC
hahahahahah.....
mmg banyak kenangan dengan iz nie....
zaman matrix pun iz selalu ada time daku susah dan senang....
kalau ada pape prob.. memang cari iz untuk cerita masalah....

bestnyaaaa suka2 bau babyyyyyyyy

ok berbalik semula kepada tajuk...
rasanya rai tak pernah lagi review pasal movie....

sebenarnya kami berdua ni jenis yg suka tengok movie... hahaha...

kadang2 kalau dah datang musim tetiba nak tengok tu...

mmg marathon sampai dah tatau nak tengok cerita apa...

tapi selalu tengok hujung minggu sahaja... samada sabtu atau ahad...

sebenarnya lebih kepada spent time together dan release stress kami....
pergi makan2,jalan2 dan tengok movie sama2...
wajib makan auntie anne's cinnamon sugar sticks
/rotiboy/ chatime choc latte with coconut jelly atau popiah crispy..hehe
memang feveret!!!
Isnin - Jumaat mmg kami focus kepada kerja....
bantu orang dengan nutrisi sihat dan juga baking..
seperti di entry rai sebelum nie...
Percayalah.. rezeki ni datang daripada Allah...
Ia boleh datang daripada mana2 arah....
semuanya datang daripada hati....
asalkan hati kita tulus dan ikhlas dalam membuatnya...
insyallah..
Rai nak berkongsi sebuah buku yang bagus untuk diri rai dan kawan2 semua....

Mudahnya menjemput rezeki..
Oleh Fathuri Salehuddin
Sebenarnya buku ni rai dah banyak kali mencarinya....
kalau pergi mana2 mesti akan kata SOLD OUT...

tak tahu bila lagi nak diterbitkan lah..
mmg takde rezeki selalu cari buku ni...
tapi alhamdulillah...

Finally rai dapat beli dari MPH bookstore
harganya RM18

cuba lihat dah berapa kali cetakkannya??
17 kali sudah!!!
bulan Jan sampai kena cetak 3 kali!!!

teringat zaman sekolah menengah dlu daku akan cari buku rujukan
SASBADI dan PELANGI...
beli jelah..
pastu daku peram macam buah kuini..
tak baca.... adoiiii....
pastu masa exam mulalah menggelabah puyuh...
masa tu la rasa nak rebus semua buku dan minum air dia..
dengan harapan leh jawab semua exam....
hahahahha.....

insyallah jika kawan2 baca buku ni....
banyak yang kita boleh perbaiki sebenarnya....
Allah itu maha pemurah...
(pesanan untuk diri rai sendiri)

antara cake yg rai buat

cake in jar

4 tier wedding cake....

kalau nak lihat gambar2 cake lain...
Just usha2 instagram
@sweetvanillabakery
atau
@dr_raihannavanilla

Kadang2 pagi lak mmg ~~macam mak-mak sangat daku ni~~
pergi ke pasar beli sayur dan lauk2 nak masak....
tapi sejak kahwin ni jarang masak sebenarnya...
~~kantoi~~

sebab bila nak masak untuk 2 org je memang selalu tak boleh nak habiskan.....

hahahaha.. jadi makan simple2 punya masakan jelah.. haha
and husband pun sejak balik nutrition club internship program ritu...
dah request nak makan healthy food dan banyakkan makan protein daripada ikan...
(-_____-)
baguslah kalau begitu...
~~tapi siapa nak jadi mangsa daku untuk makan makanan daku masak lagi~~
sob2.....

sebab tu memang tunggu sangat2 hujung minggu... hehe..
ala2 cheat day lah niii..
enjoyyyy makannnnnnn....

samada spent time dengan family atau berdua....

Throwback... celebrate harijadi ku yang ke-27
~~dah meningkat umur~~
tapi nak healthy aging wawawawa
alhamdulillah terima kasih Allah...
sedar tak sedar...

Apabila meningkat satu tahun usia..
berkurangan setahun hayat...
Masyallah....

ok bersambung cerita movie tadi....

Kami selalu ber movie
di GSC alamanda putrajaya sebab yg paling dekat dengan Pajam...

jadi book online lebih senang...
leh visit www.gsc.com.my
register.
boleh book seat dan bayar online.....
senang.. sebab selalu kalau pergi kt kaunter memang tnggal seat depan sekaliiiiiii..
seat depan tu camana lah nak tgk screen... tengkuk tegak 2jam mcm tgk langit nanti....
kalau tgk cerita hantu camana la agaknya.. sure rasa hantu tu tol2 dekat dgn muka nanti....
hahah jadi kami suka duduk di tengah2.....
sebenarnya rai jenis yang suka layan cerita thriller dan cerita hantu..hehhe
cerita2 yg rai layan cm SAW, The texas chainsaw masaccre,
I saw the devil, Evil Dead, Resident Evil dan cerita bunuh2....
haaaa cmtula kiranya.. haha
psycho kan. hahhahah

ok movie pertama rai tengok....

SUATU MALAM KUBUR BERASAP 2

Review daku:
Ni pendapat rai yer.. tak tahu pulak org lain mcamana... jadi maaf sgt22 kalau tak sama mcm korg rasa...
jangan marah.... hihi....
Rai dan husband sebenarnya terpaksa tgk cerita ni..
haha kenapa terpaksa..
sebab mula2 nak tengok cerita lain... tapi sebab masa nak pergi tu..
byk movie yg nak tgk dia tayangkan dah nak lewat malam....
so ambil je lah cerita ni.....
Rai tak pernah tgk movie ni yg pertama...
5 minit pertama cerita nie berjalan.....
eeee rasa sesuai sgt lah dengan tajuk dia.....
sebab daku rasa kepala daku yg dah "BERASAP2"cm periuk yg sedang masak nasi...

sebab pe..
sebab mata kitorg meliar nak cr pintu "exit"
mcm dah tak sabar sesangat nak keluar....
tapi kang segan plak org tgk kitorg keluar.. hahaha
Ya Ampunnnnnnnnn
seksa nya daku nak habiskan cerita nie......

kalau tajuk dia SUATU MALAM...
tapi rai rasa dah bermalam2 rai camping duduk dalam wayang tu nak tnggu dia habis....
tak sampai beberapa minit duduk tengok jam tangan...
Adusssss...

mengapa2 mengapa ku disiksa sebegini.....
T_____T
*nangessss
dia punya watak satu hape serious rai tak boleh nak ingat....

sebab rai terlalu tak boleh nak digest jalan cerita dia...

lawak mcm merapu. tapi ada gak la yg daku TERgelak atau terpaksa buat2 gelak sebab tgk org lain dalam panggung GELAK.
hahaha sampai gitu sekali daku di sana...

dan paling tak suka bila dia selit2 unsur2 lucah atau yang tak senonoh..

rasa tak perlu pun selit benda2 cmni.. movie ni boleh jd better....
pastu masa dia habis...
ALHAMDULILLAH...
syukurrrrrrr
tamat sudah penderitaanku..
pastu alih2 keluar iklan kt screen...
coming soon
SUATU MALAM KUBUR BERASAP 3!!
Ya AMPUNNNN
apakahhhh wehhh dah rancang rupanya nak buat sambungan hahahahah....
memang TAKKKKK lah kan daku nak tengok lagi.
maaf sesangaaaatttt.
rasanya rating cerita ni untuk daku... 2/10

ok cerita kedua rai tengok.....

Make Me shudder II
Mae Nak Horror...

Review daku:
kalau ada yang pernah tahu cerita Nang Nak
atau Mae Nak... tahu la pasal cerita nie
Mula2 memang seram la....
story dia mmg ada kaitan la dgn cerita seram tu..
tapi yang nie mmg kelakar habis.....
tergelak2 daku tengok....
mmg best dan lawak.....
kalau hati tengah sayu ke sendu ke....
better pergi tgk cerita ni..
confirm korg akan hilang gusi... haha

rating cerita ni bagi daku 7/10

ok cerita ke-3 yang daku tengok....

Pengantin Malam

Review daku:
hehe actually daku memang minat dengan Nora Danish dari dululagi....
sebab comel sangat2....
haha so memang tunggu sangat cerita ni keluar....
hari pertama dia keluar mmg meronta2 dah nak pergi....
so cakap la kt husband...
husband buat muka mcm serik tgk cerita yg pertama kt atas review ni.... hahahaha
puas daku yakinkan....
tapi dia layankan juga....
so kitorg p la tengok dalam pukul 9 malam.....
huwaaa ok cerita ni best....
seram pun seram....
walaupun mcm dah agak sebab apa hantu laila tu kacau maya....
tapi jalan cerita dia teratur dan ada banyak scene suspen dan menyeramkan..
Nora Danish mmg pandai bawakan watak.....
tips daku kalau nak bertahan masa tengok cerita seram....
tutup telinga dan bukak mata sedikit sahaja.. haha

atau tengok melalui celah2 jari anda..... hahaha
atau tutup mata dan....
bayangkan husband anda sedang memberikan sejambak bunga harum masa tu.....
~~baik tak payah tengok gitu~~
rating cerita ni bagi daku 8/10

ok cerita yg terkini daku tengok semalam....

MALEFICENT

Review daku:
Maleficent was magnificent!
itu yang daku boleh ckp...

Serious jatuh cinta dengan movie nie...
mmg layan...
fuh tatau daripada mana arahnyaaaa
~~tetiba mcm nampak cik Rai tengah berlakon dalam cerita ni~~
hahahahah muntah.
Angelina Jolie bawak watak ni memang sesuai sgt2..
macam2 mimik muka dia boleh buat...

dan sangat2 menjiwai watak....

daku tak dapat bayangkan siapa yg boleh ganti beliau untuk bawa watak ini...

padahal before ni daku tak pernah layan disney movie...
atau cinta romantic...
dia adaptation daripada cerita Sleeping Beauty...
tapi jalan cerita sangat2 lain dan mmg kreatif....
ada satu part memang meleleh gak la air mata daku....
plot dan jalan cerita dia menarik....
ada time takut, time seram, time rasa nak marah,
time rasa comel, time rasa sweet..
haaaaa gitu la fefeeling peel fresh masa tu....
sampai dah balik dlm kereta pun daku asyik ulang dialog maleficent
dan buat2 nak terbang mcm maleficent yg ada kepak...

hahahahah

pastu husband daku punya muka mcm
(-_______-)
"dah kenapa la ngan isteri aku ni agaknya"...
agaknya cmtu la beliau fikir cuma tak cakap....

dah la daku ajak dia lagik sekali p tgk. hahahahhahahahahahha

camtu sekali daku obses dengan cerita ni...
awesome mosem.
mmg kena tengok ok!!
ok rating cerita ni daku bagi 9.5/10!!!!

Oklah rasanya sampai di sini dahulu....
insyallah jumpa lagi di lain entry....
sebelum tu rai ingin berkongsi sedikit tips

Perbezaan weight loss dan fat loss

babai semua... jaga diri jaga kesihatan....

Asalamualaikummmm...

Apa khabar semuaaa...
Selamat menunaikan ibadah puasa......
Jangan puasa yang yang yok pepagi bukak peti sejuk udahhh yaaa...

macamana ibadah puasa anda semua....
Rai alhamdulillah Awesome mosem...

Nilah sahur ku setiap hari.....

arrr... shake ajeee?
tak makan nasik tak lapar and ketar keeee?
takdelah Rai kata tak lapar langsung....
mestila lapar juga
tapiiiii
insyallah KURANG lapar...
sebab shake rai blend dgn oat dan juga kurma!!
super yummeh
pepetang dalam pkul 5 baru terasa lapar biasa....
sebab rai minum ni sebagai nutrisi
memberikan keperluan vitamin dan mineral setiap hari ke dalam badan....
malah ikut pengalaman rai yang dah masuk kali ketiga berpuasa dengan herbalife...
rai rasa lebih bertenaga dan lebih tahan lapar dari makan nasi..
tak cepat penat
betul..
kalau tak percaya kena cuba...
sebab shake ni memberikan tenaga sepanjang hari...
dia lepaskan slow2 tenaga untuk kita gunakan sepanjang hari..
sebab dia low glycemic index.....
badan pun rasa sihat dan cergas....
family rai juga mengambil nutrisi herbalife ketika bersahur..
dan rai total lost 13KG dengan nutrisi ini.. alhamdulillah
*result tidak tipikal...setiap individu berbeza2...
dan apa rai perasan sejak ambil herbalife nie...
alhamdulillah berat badan dah tak naik mendadak sekaligus bila makan..
yerlah kalau dlu makan banyak sket je cepat sangat naik 1-2kg satu hari...
tp skrg alhamdulillah tidak lagi....

Alhamdulillah.....
Rezeki di bulan Ramadhan....
terima kasih ya Allah...

Alhamdulillah...
Permohonan Rai yang lepas telah diluluskan....
untuk sambung belajar Master...
Course Community nutrition...
di Universiti Kebangsaan Malaysia
insyallah
intake pada September ini....
bermulalah kembali life sebagai student....

alhamdulillah...

ok...

Amboiii kemaaen lagi tajuk ko kali ni Rai oihhh....
hahaha
Actually kan ada cerita sedih di sebalik
MISTERI PUDING KARAMEL ni....
dah mcm ~~MISTERI NUSANTARA~~ plak!!
Baiklah...

Ceritanya bermula macamni.....
Tekak ini teringin untuk merasa Puding Karamel....
Jadi pergilah beli 2 keping di bazar Nilai....
Tapi ='(
(Kalau tak suka sesuatu makanan... kita harus diam)
tak boleh komplen lebih2....
takpelah mungkin takde rezeki.....

Jadi.....
~~Cik Rai~~ eyhh Puan Rai ni dah 2 hari Free sangat...
sebenarnya ~~setiap hari pun dia free~~
teringin lah pula nak buat sendiri..
Kali pertama lah kiranya nie.....
jadi bermulalah aktiviti mengoogle sana sini untuk mencuba resipi seterusnya...
Semangat kemaeeen berkobar2....
ok dah jumpa satu resipi ni..
bahan mcm murah dan tgk cara buat MACAM SENANG lah pulakkan...
(haaaa tulah judge book by its cover... sekeh diri sendiri)
pastu dah siap salin tau tips2 yg diorg bagi...
contoh...

Tak boleh kacau kuat sgt telur tu sampai berbuih
BAIKLAHH!
oklah daku dah take note tu. kekekeh
Maka tak sabar lah den mencuba nyaaa.....

actually daku cuba first resipi ni dari ptg semalam sebelum berbuka lagi...
(bajet2 mcm nak buat untuk berbuka lah kan)
ok lah.. mmg daku try ikut step by step...
siap tapis....
dan kukus
menurut firasatku...
nampak akan jadi macam cun dah kot puding karamelnya nya...
pastu kannnn
Bila dah masak....
Muka anak Encik Kamarudin bertukar menjadi gini:

Air mata mula bergenang sahaja belum melimpah lagi...
Musnah masa depan nak berbuka dgn Puding Karamel....

After kukus dan buka aluminium foil...
Jangan tertipu dengan luaran....

Bila daku terbalikkan pecah...
Puding Karamel lembut tapi jadinya sangattt lah kaya dengan lubang2....
~~kalau boleh tampal macam tampal gigi berlubang takpe jugak~~
tapi berlubang seribuuuu yea kawan2....
apatah lagi hatiku yang retak seribu.....
tatau lah org lain kan kalau suka makan yg berlubang2...
daku suka yang nampak mcm smooth and silky tu..
~~bukan shampoo smooth and silky)~~
sebab tu den dah tak ambil gambar hasilnya lepastu hahahahha...
tak kose tau tak dengan hati tgh luka.

ok jadi Rai keluar dengan conclusion...
mungkin Rai kocak telur tu kuat sangat.. jadi banyak sgt bubble air kot...
tp rasanya xkocak kuat pun....
sebab dalam resipi kata gitu...
tapiii bukan salah resipi tu yea...
Rai salah kan diri sendiri...
mesti teknik Rai tersilaplah tuuuu...
sebab org tu buat ok jadikkk je plakkk....

Ok takpe2 Rai... biasa lah tu Rai...
buat First time bukan terus jadi....
Chaiyok2.. jommm buat kali kedua....

Manalahhhh silap daku ni... tertanya2....

ok mulalah daku mengoogle...
"kenapa puding karamel berlubang2"
"macamana nak dapatkan puding karamel cantik"
"tips mendapatkan puding karamel cantik"
Kemaeeeen mengoogle mcm nak buat thesis dah...
kenapala takde thesis tajuk puding karamel...
daku volunteer nak buat.. hahahahah

ok pastu ada lah plak satu forum ni cakap...
kalau nak stablekan dia masukkan tepung jagung atau tepung kastard...
oooo macamtu ke...
jadi Rai guna resipi yg sama...
kali ni serious daku just kacau telur tu sangatlah lemah gemalai...
sebab taknak la jadi mcm first tu kan....
mmg lembut gile je....walaupun daku ni tak bape nak lemah lembut...
pastu p bubuh tepung jagung...
dan tapis 2 kaliiiii!
sebab tak nak berketul2 atau ada bendasing yg boleh buat lubang2 magic di puding.

daku pun cuba la tgh2 malam gelita tu....
dahla pi buli husband beli telur lagi kat speedmart sebab dah habis.. haha
Kali ni bajet macam nak kreatif.. bubuhla dalam ramekin...
pikir2 nak tangkap gambaq cantik jugak la nanti kan... hahahahaha
ok kali ni kukus lah jugak...

ni bukan siakap stim tetapi ramekin yg ditutup dgn aluminium foil

ok2 dah xsabar sesangatttt dah nie nak tgk hasilnya....
lepastuuuuu

cuba menyelamatkan keadaan dan ambil gambar tapi apakah mcm gunung berapi berkawah...

nampak sungguh tidak sexy dan masih berlubang2 bila kita post mortem..
ok byeeeee....

muka dah macam ni

Tarik nafas... hembus....
dengan lobang2 hidung ku kembang kempis.
huwaaaaaaaaaaaa.. salah kt mana lagik nieeeeeeee...
pleaselah...
nak meroyan2 jadik kingkong mcm dulu2 xderk lah...
tak matured lah wehh dah besar2 dewasa nie nak marah2 tak tentu pasal ...
dlu zaman2 remaja boleh la nak naik2 angin..kekeh
ok fine!

daku pun cuba kali ketiga....
haaa kali ni daku buat firasat sendiri.. mungkin tak cukup masa mengukus...
jadi daku pun tambahkan masa mengukus daripada 45 minit..
memandai2 sampai 1 jam 15 minit.. kah2
daku bajet2 mesti jadi cm choc moist kukus yang selalu daku buat tu kan...
makin MOISTTTT lagi lama kukus..
Mihmihmihmih....

makaaa jadi puding caramel ku lagu ni...

Yahoooo....
kreatif seyyyyyy!
Jadilah resipi baru oleh anak Encik Kamarudin
"Telur dadar kukus berseri2 Bersama Sos Karamel dibawah nya"
Mimimihmimih....

Baaaa Chak....
Cekci cangat2.. Shuke Shangat Kita tau awakkk...
(panggggg)

adoiiiiiiiii PONING dah kepalo den....
oklah fineeeeeeeeee...
tapi daku takkan putus asa.....
Lepastu solusi yang terakhir,
daku carik tips kt blog org lain dan
kat youtube pulak wokehhhh!
kali ni bajet2 cam omputih plak..
search
"how to make flan creme caramel"
"how to make Creme caramel"
"Cream Caramel Step by step"
ni memang percubaan ke -4 dan TERAKHIR kalau tak jadi...
maka daku REDHOO sekiranya puding karamel bukan ditakdirkan untukku...

sambil nyanyi lagu Papinka
"Kini kau bukan milikku
Dan berakhir sudah cintaku
Biarkan saja hatiku bicara
Ku masih sayang padamu
Betapa sakitnya apa yang ku rasa
Tuhan kuatkanlah hatiku yang terluka
Semoga ku bisa tuk melupakannya
Karena ku masih mencintainya woooo wooo huuu"

*ayat kecewa habis mcm org frust bercinta..
muka pun dah sememeh sebab sedih.....

Mengikut Tips 2 sumber ini:
Youtube: ClickSINI
(terima kasih kakak Vietnam bersuara comel... daku sangat berterima kasih kepadamu.. kamu memang sangat awesome mosem)
dan Blog INI(Mdm Nisa Homey.. awesomelah!)
Thank you... Thank you... Credit kepada mereka berdua...

Rai pun buat conclusion sendiri....
siap study mcm nak ambil exam final medical.hahaha
yang berlubang2 tu disebabkan....
1. Gula tak sebati betul2 dengan telur.... jadi bila ada butir2 gula tu.. rai dok bayangkan..
gula tu akan mencair ketika kukus... jadi sebab tu jadi lubang2... (imaginasi daku sahaja)

2. Menurut Mdm Nisa Homey.. tak boleh guna api yg kuat untuk mengukus... kena slow je.... dan tak boleh lebih masa mengukus... confirm puding akan berketul2...cantik kalau 20-30 min sahaja...
(jadi rai buat kesimpulan mungkin puding rai tak jadi sebab api kukus kuat sangat... dan agak leceh if nak guna kukus nie....)

3. Jadi kali ni rai nak try cara bakar dalam oven (water bath) seperti kakak vietnam tu buat....
sebab dok bayang... mcm smooth ala2 cheese cake kan.. lagipun rai tak berapa confident pula bila tgk api pengukus rai walaupun dah kecilkan tapi still mcm kuat sgt.....menggelegak2 air bawah kukus tu....jadi rai decide better cuba guna oven jelah....lagipun 3 kali tak jadi tu rai gunakan kukus... oven tak pernah cuba lagi..why not cuba kan.. hahaha

4.Daku nak try cara Mdm nisa tu... guna Blender je satukan bahan.... walaupunnnn masa blend tu muka daku bertukar kale hijau sebab cuak buih banyak sangat mcm sabun nak basuh baju....yerlah kan tips2 before this diorg ckp pkul lembut2 je sebab taknak berbuih2....
tetapi daku percaya dgn mdm nisa sebab gambar puding karamel beliau seksi sangat...

ok jadi rai gabungkan 2 sumber ni dan buat ikut resipi di bawah:

Bahan2 membuatnya:

untuk caramel:
6 sudu besar gula pasir
2 sudu besar air

untuk puding:
5 biji telur (gred B)
5 sudu besar gula castor (gula halus bukan gula icing yaa)
400 ml susu sejat/susu cair/ fresh milk
1sudu kecil esen vanilla (nak buang bau hanyir telur)

loyang saiz 6" atau 7 "
atau if suka nak letak dlm bekas kecik2 pun boleh

Cara2 membuat caramel:

1. Tips nak senang... gunakanlah nonstick frying pan untuk memudahkan kerja...
satukan gula dan air...kacau bagi rata je

2. ok kemudian bagi dia self service mem "brown" kan diri nya.. kekeh..
ikut kita nak sampai colour mcmanaa.. bila dia dah berbuih2.. baru kacau....
then dah dapat warna yg diidamkan terus angkat.... Jangan biarkan.. nanti dia jadi warna hitam dan pahit
*berhati2 ketika buat caramel. sebab panas sgt dan meruap

3. Pastu terus masukkan ke dalam loyang... kemudian biar suam2 then sejukkan sekejap dalam fridge
sementara tnggu buat puding

ok puding dia plak senang caranya...
kita guna blender ajaaaa....
jangan risau dgn buih2 yg terhasil

cara2 membuat puding:

1. Satukan telur, gula dan esen vanilla

2. Blend bahan tadi sampai sebati 1 minit sahaja.. set masa kat handphone.haha

3. ok buka penutup.. nampak tak buih yang kaya.. haha mula daku cuak gak..
tapi daku redho je dan yakin resipi ni akan jadik...

4. Ok lepastu terus masukkan susu cair setin tadi...selalu daku guna Tajuk susu tin tu IDEAL.. tapi ni husband daku beli plak tajuk Dairi Champ.. jadi daku layankan saje.. janji susu cair.. hahaha....
(daku tak panaskan pun mcm resipi yg lain2.. sebab ikut resipi Mdm Nisa itu....) Ok lepastu tutup dan blend lagi seminit sahaja wokehh..

5. Keluarkan loyang ada caramel tadi..Balut bawah dia sahaja dgn aluminium foil. then sediakan penapis

6. Tuangkan adunan tadi ke dalam loyang.. Mula2 daku scary awat jadik tinggi gile...
dah macam rainbow cake pula.. tapi takpe Redho jelah....

7. Ok masukkan loyang tadi dalam tray.... then tuangkan air panas sampai lebih kurang parat tray tu...
Bakar dengan suhu 180 celsius 45 minit....

8. Jangan cuak tgk jadi cmni... tgh2 dia akan goyang2 sket... takpe...dia bukan kering atau keras... mungkin sebab buih2 tu tadi...
Ok dah masak tu keluarkan dia.. bagi dia sejuk suhu bilik dulu..... lepastu...rai suggest terus keluarkan dia bila dah sejuk suhu bilik tu.. jangan masuk fridge dlu..sebab nnti takut caramel bawah tu melekat dan keras.. satgy tak leh keluar pulak atau terpisah dua....
Jadi....
nak keluarkan dia... guna pisau nipis JANJI BUKAN PARANG
Hahah..
hati2 loosekan bahagian tepi2 dia...

9. Pastu tangkupkan atas pinggan cpt2 macam buat magic.. haha jangan lenggang kangkung satgy puding pecah...

10. Ok tak nak happy sangat..jangan lompat bintang dlu....
sebab tatau dalam dia camana lagi.... ok jom potong....
kalau dah keluarkan camni.. dah boleh la masuk fridge.....

Huwaaaa nak nanges tak???
sebab akhirnya menjadi selepas 4 kali percubaan!!
Dont give up!
kalau xberjaya cuba sekali..
cuba lagi lagi lagi dan lagi...
(wocheh tetiba semangat laaa tu sebab menjadi)

kalau xmenjadi memang daku print gambar tu besaq2 pastu tampal dalam bilik daku
mcm ala2 posterr..and satu lagi buh bawah bantal
biaq mimpi ngeri...
adeyhhh

ok tak percaya dia tidak berlubang2 ?

meh kita close up sekeping...

yang seketoi dua jerawat tu biaq je lah.
kalau xnak jerawat pi bubuh oxy.. hahaha... ilang jerawat... kui2

Fuh alhamdulillah....
alhamdulillah...
rezeki berbuka hari ni....

smooth and silky yaaaa bedabeduuuuu
guna jari punnn bolehhh...

Kalau puding cantik kemaeen lagi kan nak ambik gambar banyak2...
kalau tak jadik.. haram sekeping je dak Rai ni pi bubuh...
kah2...

haaa lepastu nak hiaskan macamni pun boleh....

baru lahh gini berbunga2 cinta...
alhamdulillah

keh2.. oklah sekian dulu entry ini....
ini hanyalah sharing daripada pengalamanku membuat puding karamel..
bukan bertujuan untuk mengajar atau memandai2....
sebab daku bukan chef atau pakar memasak...
cuma sekadar seorang yang baru mencuba2 resipi....
insyallah kawan2 pun boleh buat juga yaaa !
dah panjang berjela2 dah mcm novel semata2 nak share kisah xjadi buat puding caramel....
hahahhhaah

P/s:kawan2... rai dah start buat sharing class deco dan baking...
kepada sesiapa yang berminat mengikutinya....
untuk info dan jadual...
boleh click di SINI